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肝不好的人需警惕！早期肝病有5大症状，戒掉4大坏习惯是关键

我们都知道 ， 肝脏对于我们人体起着至关重要的作用 ， 大家似乎只知道肝脏有着排毒代谢的功能 ， 殊不知 ， 它的"能力"不止于此 ， 它不仅能够帮助我们人体排毒 ， 它还是我们人体最重要的免疫器官 ， 它能够清除细菌病毒 ， 做我们身体的保护神 ， 同时它还能帮助我们身体凝血 ， 帮助胆囊排泄胆汁 。
那么都说肝是个"哑巴"受了委屈它也不说 ， 但是 ， 肝脏受损 ， 我们还是能够从身体中各个部位找到"蛛丝马迹"的 。
肝不好的人需警惕！早期肝病有5大症状，戒掉4大坏习惯是关键文章插图
专家提示：这些信号要警惕 ， 是肝病出现的"预警"1、 皮肤发黄
皮肤发黄的原因有很多 ， 如使用某些药物、食物或长期睡眠不足 。
但肝脏疾病引起的皮肤发黄主要有以下几种情况：肝炎活动期皮肤发黄较常见 ， 重型肝炎皮肤呈橙黄色 ， 肝内胆汁淤积引起肝内外胆管梗阻时皮肤呈黄绿色或棕绿色等 。 但肝病除了尿黄、巩膜黄、皮肤黄外 ， 还有恶心、食欲不振、乏力和右上腹部不适等感觉 ， 所以当皮肤出现黄染现象时 ， 还应结合其他症状和体征进行综合诊断 。
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2、厌食 ， 食欲不振可由肝病引起
食欲不振会由多种原因引起 ， 如疲劳或紧张、暴饮暴食、过度饮酒、缺乏运动、慢性便秘等 ， 这些也是导致厌食的原因 。 但是 ， 我们应该注意一些潜在的危机 ， 例如不明原因或持续的食欲不振 。 它们都可能是肝病的症状 。 当然 ， 根据具体的检查结果可以判断是否是肝病的症状 。
发现肝病患者厌食的原因很多 ， 但大多数都与脾胃有关 ， 在肝病的发病期 ， 会因为神经条件反射引起厌食和油腻食物 。
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3、疲劳是肝病的另一种表现
疲劳和乏力常被误认为是生活和工作的压力所致 ， 容易被忽视 。 肝病患者疲劳的主要原因是长期厌食 ， 食物摄入减少 ， 导致热量吸收不足 ， 无法满足自身的营养需求；肝功能异常 ， 影响神经和肌肉的正常生理功能；发病时乳酸进入肝糖原过程障碍 ， 肌肉活动后乳酸积聚过多 ， 引起疲劳；肝病引起维生素E吸收障碍 ， 引起营养性肌肉萎缩和肌无力 。
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4. 大便颜色为白色或黑色 ， 也可能是肝脏疾病
正常情况下 ， 人体大便呈黄褐色 ， 一般呈圆柱形 ， 婴儿的浅棕色和金色大便也正常 。 如果多吃碳水化合物 ， 大便颜色会变黄；如果多吃蛋白质 ， 便会变成褐色 。 某些疾病或个别药物、食物的出现都会影响大便的颜色变化 ， 因此也可以从大便的颜色来观察器官的病理变化 。
如果大便颜色变白 ， 通常是由黄疸引起的 。 此外 ， 急性肝炎的高峰期可能伴有一周左右 。 因此 ， 大便颜色出现白色时 ， 要注意到医院检查 ， 看是否是黄疸引起的 。
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5、蜘蛛痣是肝脏疾病的另一种表现 。
蜘蛛痣又称蜘蛛样毛细血管扩张症或动脉蜘蛛痣 。 大部分位于躯干上方 ， 尤其是面部、颈部和手部 。 本病的发生可能与雌激素水平升高有关 。 患者多为孕妇和肝病患者 。
以上5个症状 ， 就是早期肝病的一个信号 ， 如果你占了 ， 一定要予以警惕 。
肝病的发生不是一蹴而就的 ， 而是在生活中一朝一夕 ， 一些不引人注意的习惯 ， 就已经伤害了肝脏 。
这些伤肝的行为 ， 你都做过吗？1、吃太多加工食品会增加肝脏的负担
我们吃的所有食物都会被肝脏解毒和代谢 ， 供身体使用 。 如果乱吃 ， 会加重肝脏负担 ， 甚至加重肝脏损害 。 对于重型乙型肝炎患者 ， 病情恢复可能会延迟 ， 很多加工食品含有防腐剂 ， 必须由肝脏解毒 ， 这就增加了肝脏的负担 。


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