患上甲亢，除了眼球突出，还有8个症状，七类人最容易患病( 二 )
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2、 甲亢患者需要经常作息 。
发病期间 ， 病人应适当卧床休息 。 休息环境应安静 ， 空气流通 。 轻症患者可以下床 ， 进行一些轻微的活动 ， 以避免疲劳 。 做太多家务是不合适的 。 稳定期最好在舒适安静的环境中工作 ， 避免过度劳累 ， 生活规律 ， 不需要长期病假 。 能稳定甲状腺功能 ， 帮助患者康复 。
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3、 调整饮食以稳定甲亢的病情
（1）禁止吸烟、饮酒和辛辣食物 ， 甲亢患者需要戒烟和戒酒及辛辣食物 ， 因为各种刺激性食物都会使患者过度兴奋 。
（2）足够的热量：
由于甲亢患者代谢率和能量消耗的增加 ， 饮食中应富含热量、维生素、足够的蛋白质和碳水化合物 ， 碳水化合物饮食应为主食 。
（3） 蛋白质每天不应低于1.5gkg体重 ， 应以鱼（淡水）、鸡蛋、家禽和乳制品为主 。
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（4） 钙也要充足：多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、骨汤等含钙较多的食物 ， 以补充甲亢引起的缺钙 。
（5） 多补充水分：多喝水 ， 每天1500-3000毫升 ， 并及时补充因出汗而流失的水分 。
（6） 无碘饮食：建议患者购买非碘盐 ， 给予无碘饮食 ， 避免食用含碘食物 ， 如海鲜、海带、紫菜等 ， 因为碘是甲状腺素合成的重要元素 ， 在一定限度内 ， 甲状腺素的合成随碘剂量的增加而增加 。
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【患上甲亢，除了眼球突出，还有8个症状，七类人最容易患病】如果剂量超过限度 ， 甲状腺素的合成和释放会暂时受到抑制 ， 病人的症状会很快得到缓解 。 然而 ， 这种抑制是暂时的 。 如果长期服用高碘食物或药物 ， 患者病情会有所缓解 ， 这时甲状腺"适应"碘的"抑制" ， 甲状腺素的合成再次加快 ， 甲状腺素在甲状腺中的蓄积量与日俱增 ， 大量积累的甲状腺素被释放到血液中 ， 引起甲亢复发或加重 。
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