红网调查｜青少年抑郁症：正在慢慢被看见
红网时刻通讯员 朱一宁 采访人员 何青 长沙报道
高三那年冬天 ， 胡果（化名）在家里割腕了 ， 这是她第一次割得那么深 ， 鲜血直流 。
不知道是天气太冷 ， 还是割的位置不对 ， 血自己止住了 。 她想 ， “行 ， 老天爷不开眼 。 ”下午还要继续上课 ， 胡果清理了现场 ， 用一个创可贴遮住伤口 ， 神色如常地去了学校 。
如今 ， 胡果已21岁 ， 这道手腕上浅红色的刀割痕 ， 依旧依稀可见 。 她在2018年才被确诊为重度抑郁 ， 但从初一开始 ， 自我伤害的行为已持续了10年 。
2020年9月11日 ， 国家卫生健康委办公厅印发了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》 ， 方案确定了试点地区到2022年的工作目标 ， 任务中特别提出：“各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容 ， 建立学生心理健康档案 ， 评估学生心理健康状况 ， 对测评结果异常的学生给予重点关注 。 ”
像胡果这样患有抑郁症的青少年 ， 正在慢慢被看见 。
文章插图
“中南大学湘雅二医院精神医学”微信公众号中的科普推文 。
“克制不住自己 ， 就像吸毒一样”
联合国儿童基金会和世界卫生组织2019年11月5日联合发布的数据显示 ， 目前全球大约每五个青少年中就有一人正遭受心理健康问题的困扰；在15至19岁的青少年群体中 ， 自杀位列第二大死亡原因 。
胡果承认自残是痛的 ， 但是痛感几乎成了唯一起作用的发泄方式 。 “感觉自己是一副躯壳 ， 需要一点疼痛来找到存在感 。 ”
自残行为是抑郁症常见的临床表现 ， 相比于成年患者 ， 在青少年患者中出现的比例更高 。 中南大学湘雅二医院精神科主治医师崔夕龙表示 ， “可能半数以上的孩子会有自残的行为 。 ”
崔夕龙主要研究青少年抑郁症方向 ， 在她看来 ， 自残是非常棘手的问题 ， “它是自杀行为高风险的预测指标 ， 孩子如果情绪继续走下坡路 ， 或者说哪一次割得再深一点 ， 很容易出意外 。 ”
正是因为体验过自残这种不受控的上瘾感 ， 胡果也想尽力拉他人一把 。
“我坚决反对别人尝试自残 ， 一旦产生依赖 ， 会克制不住自己 ， 就像吸毒一样 。 ”每次看到有网友想要自残 ， 她总是尽量用幽默轻松的语气留言 ， “我说 ， ‘姐妹 ， 相信我会留疤 ， 你知道这个疤有多难祛吗？’”
“我会说具体的事情 ， 让她把注意力集中到结果 ， 而不是自残的过程 。 ”这样的劝说有时候有用 ， 有时候没用 ， 但她希望“能少一个人就少一个人” 。
“真正需要做的是 ， 回归自己的生活”
通过浏览网络上的一些说法 ， 湘湘（化名）在初三意识到了自己的“不对劲”和抑郁症有关 。 进入高中后 ， 她更加喜欢一个人呆着 ， 网络成为她了解世界的主要通道 。
像湘湘这样通过网络了解抑郁症的青少年患者很多 。 据崔夕龙观察 ， 目前的一个普遍现实是 ， 孩子比他们的家人更了解抑郁症 ， 孩子的自我识别意识正在增加 。
崔夕龙明显感觉到 ， 近两年 ， 青少年抑郁症患者在青少年时期就得到确诊的比率明显上升 。 这同时得益于整体社会意识的觉醒 。 青少年自杀的相关报道引发了热烈的公众讨论 ， 各大网络平台也进一步助推了相关科普宣教工作 。
但网络是一把双刃剑 。 移动设备的普及使儿童青少年得以与海量的网络信息直接接触 ， 但是他们的心智尚未成熟 ， 再加上学业压力 ， 非常容易导致不良情绪的出现 。 崔夕龙语气无奈 ， “这也是目前我们儿童精神科医生很头疼的地方 。 ”
现在 ， 胡果很反感大批抑郁症患者聚集的网络群组 ， “一堆深陷泥潭的人在一个群里的时候 ， 那个群本身就会成为一个泥潭 ， 大家都在沉沦 。 ”
在她之前待过的患者群里 ， 有很多懵懂的孩子 。 一次 ， 一个初中升高中的妹妹在群里寻求帮助 ， 胡果告诉她 ， 最好的办法是明天就去看医生 。
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