鱼肉营养价值丰富，但这3种鱼少给孩子吃，容易伤肠胃
鱼肉的营养价值非常的丰富 ， 而且肉质鲜嫩柔软 ， 特别容易吸收 ， 无论是淡水鱼还是海水 ， 鱼都含有非常丰富的蛋白质 ， 各种微量元素维生素族群等等 ， 所以深受众多人士的喜爱 。
对于减肥人群而言 ， 鱼肉也是首选 ， 因为鱼肉当中的脂肪含量极少 ， 所以可以放心大胆的食用 ， 完全不用担心长胖 ， 而很多家长也特别喜欢让自家的孩子多吃一些鱼 ， 但是也不是所有的鱼都适合给孩子吃的 。
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鱼肉营养价值丰富 ， 但这3种鱼少给孩子吃 ， 容易伤肠胃1、鲶鱼
不可否认的是鲶鱼的味道真的是非常的像口感顺滑刺有特别的少 ， 而且营养价值和食用价值都非常的高 ， 即便是大块多益也完全不用担心会卡刺的情况 ， 但是小孩是真的不建议吃鲶鱼 。
鲶鱼的生长条件实在是太差了 ， 以污水为生 ， 无论是鱼头当中还是肉当中都含有大量的重金属 ， 小孩经常吃的话非常不利于生长发育 ， 虽然说现在鲶鱼也已经有了人工饲养 ， 但是依旧没有办法保障鲶鱼的来源 ， 所以还是少给孩子吃的好 。
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2、生鱼片
【鱼肉营养价值丰富，但这3种鱼少给孩子吃，容易伤肠胃】近几年来生鱼片还是非常受欢迎的 ， 尤其是三文鱼片味道清爽细腻 ， 口感鲜美柔绵 ， 入口即化 ， 让很多人吃过一次之后就念念不忘 ， 想要再吃第2次 。
而且三文鱼的营养价值非常的高 ， 所以很多家长也特别希望孩子能够多吃一点 ， 补充一些营养元素 ， 但是三文鱼真的不适合多吃 。
无论三文鱼的营养价值有多么的丰富 ， 终究是生食其中所含有多少寄生虫我们也不得而知 ， 而且生冷食物特别是生肉非常不适合小孩吃 ， 毕竟小孩的肠道比非常的薄弱 ， 特别容易受伤 ， 而且还有可能会被自己生虫所困扰 。
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3、咸鱼
在我国有很多家庭都会腌制咸鱼和腊鱼 ， 以便于到了冬天能够品尝到咸鲜的腊味 。
但无论是自己制作的还是外面购买的 ， 都无可避免的 ， 要用到种盐 ， 这样的话就会导致原本健康的食材成为了高盐食物 ， 而且因为存放和风干的缘故 ， 肉质的表面会吸附大量的灰尘和细菌 ， 特别不适合小孩子吃 。
毕竟含盐量太高的食物 ， 小孩吃了之后会加重身体肝脏和肠胃的负担 ， 从而影响到身体健康 。
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虽然说鱼肉的营养价值丰富 ， 但是也不是所有的鱼都适合小孩子吃 ， 家长们还是要特别留意一下 。
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