肉桂山楂煎能调月经
【肉桂山楂煎能调月经】中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 井媛媛
一般来说 ， 女性月经周期为21~35天 ， 平均28天 ， 但部分会出现推迟的情况 。 如延迟大于7天 ， 即可诊断为月经延后 。 月经延后的证型比较多 ， 如有表现为色淡量少、质清稀、小腹绵绵作痛、喜热敷者 ， 多属虚寒型 ， 可在经前喝肉桂山楂煎来缓解 。
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取肉桂6克、山楂肉10克、红糖30克 ， 水煎 ， 于月经前几日服 ， 每日1次 ， 连服5~10日 。
方中 ， 肉桂性大热 ， 可补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉 ， 主治虚寒疼痛、腰膝冷痛、虚阳上浮等虚寒型疾病 。 《医学启源》记载 ， 其可补下焦不足 ， 治疗内有久寒、表虚自汗 。 山楂肉可消食健胃、行气散瘀、化浊降脂 。 《方脉正宗》记载 ， 用山楂单味煎汤饮 ， 可治诸滞腹痛 。 红糖亦是药食同源之品 ， 具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀的功效 。 肉桂可对症治疗虚寒导致的月经延后、腹痛绵绵等症状 。 中医认为 ， 虚寒体质导致气血运化无力 ， 容易造成瘀血 。 山楂可达到化瘀血而不伤新血、开郁气而不伤正气的目的 ， 再配合温补的红糖 ， 不仅通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用 ， 还可调和味道 ， 使方药更加可口 。 几味合用 ， 可以起到温补气血、散寒散瘀止痛的作用 ， 改善月经推迟及相关症状 。
患者应注意保暖、防寒防冻;多晒太阳 ， 补充阳气;坚持运动 ， 可习练八段锦、五禽戏等传统功法 ， 起到较好保健作用 。 ▲
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