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女人到了40岁后，若有这7种“不适”的感觉，或是离绝经不远了

女性在进入青春期之后 ， 会迎来第一次的月经初潮 ， 随后月经就会每个月光临一次 ， 随着女性年龄的增长 ， 到了四五十岁之后 ， 月经又会慢慢消失 ， 最终不再来临 ， 这一现象称为绝经 。
之所以会出现绝经 ， 是由于女性的卵巢进入衰老期 ， 雌激素分泌越来越少 ， 没有雌激素的刺激 ， 月经自然也就不再出现了 。
女人到了40岁后，若有这7种“不适”的感觉，或是离绝经不远了文章插图
【女人到了40岁后，若有这7种“不适”的感觉，或是离绝经不远了】一般女性正常的绝经时间会在45~55岁之间 ， 它是女性十分重要的人生阶段 ， 一定要引起重视 。
绝经前 ， 由于激素水平的变化 ， 女性的身体会有一些不适 ， 这也是在提醒女性要做好准备 ， 迎接绝经的到来 。 那绝经前身体都会有哪些变化呢？来看看吧！
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1、月经紊乱
想要保持规律的月经 ， 体内的雌激素要保持在一定水平 。 而绝经前雌激素水平下降 ， 可导致经量越来越少 ， 经血可呈粉色或发黑 ， 经期持续时间也仅有1~2天 ， 经期变得十分不规律 ， 直至完全绝经 。
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2、身体潮热
绝大多数女性在绝经之前都有身体潮热的现象 ， 主要表现是感觉到胸口有一股热流涌向全身 ， 与此同时可伴有面色潮红、出汗、心悸等症状 ， 但持续的时间不长 ， 可能几分钟之后就恢复正常了 。
女人到了40岁后，若有这7种“不适”的感觉，或是离绝经不远了文章插图
3、皮肤粗糙
越临近绝经 ， 体内的雌激素水平越低 ， 皮肤也会逐渐变差 ， 不少女性发现自己在中年之后皮肤变得粗糙 ， 毛孔变大 ， 脸色暗黄 ， 而且皮肤上也容易出现斑点、皱纹 ， 这都表示即将要进入绝经期了 。
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4、骨质疏松
由于体内的雌激素水平降低 ， 女性体内的钙也在不断流失 ， 导致骨质疏松的发生 。 因此 ， 绝经前的女性经常在做家务时会有腰酸背痛的症状 ， 这也是提醒女性们更年期要来临了 。
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5、情绪发生变化
即将绝经的女性由于体内激素水平发生变化 ， 情绪也容易受到影响 ， 情绪的波动十分明显 ， 很容易因此一些小事而激动 ， 或变得敏感多疑、抑郁、自卑 ， 明知自己的情绪失控 ， 还是很难控制 。
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6、性生活质量下降
随着体内的雌激素水平下降 ， 女性的性欲望较年轻时会更低一些 ， 此外 ， 阴道的分泌物可减少 ， 导致阴道较为干涩；
这些女性在性生活过程中不仅难以体验到快感 ， 还会有不适 ， 疼痛等症状 ， 导致女性十分抗拒性生活 ， 影响夫妻之间的感情 。
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7、睡眠质量下降
不少女性年轻时睡眠质量很好 ， 但到了一定年龄之后经常出现失眠、多梦的现象 ， 夜间很难入睡 ， 入睡后易惊醒 ， 给生活质量造成很大影响 ， 这一现象也预示着女性绝经期的来临 。
可见 ， 女性在即将绝经时身体是会有许多表现的 ， 女性在40岁之后如果常常有以上症状的 ， 要做好准备迎接绝经的来临 ， 平时要保持平和、稳定的心态 ， 注意均衡饮食 ， 保证充足的睡眠 ， 多运动 ， 多休息 ， 有助于改善这些不适症状 ， 让女性更好地度过这一特殊时期 。


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