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加博士用10年心血告诉你如何调好月经

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提到月经不调 ， 相信大多女性并不陌生 ， 月经不调十有八九：痛经、经期提前、经期推后、月经量多、量少……相信这些问题90%的女性都遭遇过 。 很多人认为月经不调算不上什么大毛病 ， 因此并不把它当回事 ， 时间长了 ， 不仅调理越困难 ， 而且囊肿、肌瘤、肿瘤也会趁虚而入 ， 更年期症状越严重 ， 停经、绝经也越早 ， 最终将“小问题”酿成“大病”！
最近 ， 我收到很多患友关于月经问题的咨询 ， 月经不调可能跟受凉和情绪有一定的关系 ， 大家平时在生活中要注意以下这两点 。 其中 ， 还有部分患者的月经问题是由其他方面的原因所引起 ， 今天我也会跟大家分享我花十年心血对月经问题的研究成果 ， 希望这篇文章能够对有月经不调症状的患者起到帮助！
加博士用10年心血告诉你如何调好月经文章插图
图源网侵删
受凉今年2月4日即立春 ， 但是北方的春季气温较低 ， 不时有寒流来袭 ， 乍暖还寒 ， 真正感觉到温暖通常要到3月中下旬 。
每到这个时节 ， 不少爱美的女性想让自己的腰部和腿部“瘦”出来 ， 穿得单薄就很容易让腹部和下肢受凉 。 殊不知 ， 这会使盆腔内的血管收缩 ， 导致卵巢功能紊乱 ， 引起月经不调、月经量过少 ， 甚至闭经 。
过早把棉鞋换为高跟的单鞋也容易让下肢受凉 。 俗话说 ， “病从脚上起 ， 寒从脚上入” ， 因此脚部也应注意保暖 。 腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力 ， 进而导致月经不调、闭经等病症 。
所以“春捂”对于月经不调的患者是非常有必要的 ， 我们的患者朋友大多属于寒瘀体质 ， 体内的寒气很重 ， 春天到了尤其要注意保暖 ， 不要在春天减衣服减的太快 ， 一旦身体受凉不仅会出现月经问题 ， 还可能会引发更严重的后果 。
加博士用10年心血告诉你如何调好月经文章插图
情绪当人体阳气不足时 ， 易受湿邪侵犯 ， 脾因湿困而致运化失职 ， 出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等 ， 这些问题会影响肝的疏泄 ， 一旦肝失疏泄、气机郁滞 ， 便容易令人情绪异常或低落 。
中医讲“肝主情志” ， 肝异常会影响人的情绪；反之 ， 心情的好坏也会影响到肝 。 如肝失疏泄或情绪抑郁不舒 ， 均可引起肝气郁结 。 临床表现多见胸痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症 。
所以千万不要让坏情绪给我们的身体“添乱” ， 试着让自己保持快乐 ， 这样我们离健康就又近了一步！
加博士用10年心血告诉你如何调好月经文章插图
如果大家出现月经不调的情况 ， 首先要考虑是否受到以上两点因素的影响 。 寒流来袭等时间段一定注意保暖防寒 ， 同时也要特别注意及时疏泄体内的不良情绪 ， 以远离月经不调等病症的困扰 。 做好这两点能在很大程度上改善女性月经不调的问题 ， 但如果你想摆脱月经不调给身体带来的各种危害 ， 还是要从根源调理 ， 希望下面的内容能够帮助大家走出月经不调的困扰 。
下面是我十年调经研究的精华所在 。
我将月经分成七种类型 ， 给你七把钥匙 ， 让你自己对号入座 ， 进行准确科学的分型分治 。
下面的文章中我会具体介绍这七种月经不调的类型 ， 如果你平时也被月经不调的各种问题所困扰 ， 可以尝试找找是否也有对应的症状 ， 相信找到问题的症结所在 ， 改善起来也会更容易一些 ， 你也可以直接点开我的头像给我私信 ， 把你的症状告诉我 ， 相信你会找到一把属于你的调经钥匙 ， 让你打开健康的大门 。
一、月经期提前且量多1.日常症状：经期提前、经血量多、有血块、并伴随着腹痛和腰痛
2.宜发人群：产后、为了避孕 ， 放置节育器、多次流产、经常服用避孕药


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