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影响艾灸效果5大因素之灸位：灸对位置就像爱对人( 二 )


这个敏感点和吸热点就是我们重点施灸的位置 ， 也是见效很快的位置 。
影响艾灸效果5大因素之灸位：灸对位置就像爱对人文章插图
4、找穴位施灸
找准穴位施灸是我们常用的灸位 ， 如果你找不到压痛点 ， 感受不到敏感点 ， 那么你就找穴位施灸 。
大多时候 ， 痛点和敏感点都是在我们的穴位上 。
根据我们上边说的辩证 ， 配以对应的穴位以后 ， 直接找准穴位悬空施灸即可 。
不过配穴是 ， 建议少而精 ， 不要多而杂 。
对于穴位 ， 在这里就不多言 ， 至于找不准穴位这个问题 ， 文字不好说明 ， 以后我们也会拍摄一个关于找穴位的详细视频课程 。
不同年龄段人群灸位选择建议1、儿童
一般小孩子是纯阳之体 ， 不必艾灸 ， 尤其是3岁以下的小宝宝 ， 建议推拿 ， 不建议自己盲目艾灸 。
但是 ， 如果小孩子先天不足 ， 比如发育“五迟五软” ， 抵抗力差 ， 面黄肌瘦 ， 脾胃虚弱 ， 是可以通过艾灸调理 ， 以达到充能换体的效果 。
建议小孩子灸：身柱、膏肓、中脘 。
影响艾灸效果5大因素之灸位：灸对位置就像爱对人文章插图
2、中年人
现在很多青中年 ， 久坐少动、贪食寒凉、加班熬夜、精神压力大 ， 所以大多属于虚寒体质 ， 所谓“盛世多阳虚 ， 阳虚多寒湿”就是对现代人最真实的写照 。 这些人是最适合艾灸的人群 ， 哪怕不懂穴位 ， 不懂技术 ， 随便灸一灸也有不错的效果 。
建议艾灸穴位：命门、肾俞、关元、足三里、涌泉
3、老年人
人到老了以后 ， 大多是阴阳两虚 ， 更偏向阴虚 ， 津液不足、肌肉萎缩、缺乏水分、褶皱增多 ， 其实都是阴虚的征兆 ， 就像花儿枯萎的感觉 ， 所谓“油尽灯枯” ， 指的就是物质不够了 ， 也就是阴虚 。
人到老年 ， 积劳成疾 ， 毛病也了起来 ， 所以艾灸一定要谨慎 ， 切忌不可大粗艾条施灸 ， 本来阴虚之证 ， 再用粗艾条施灸 ， 很容易伤阴 ， 所以那些一直鼓吹用很粗的艾条施灸的“专家老师”其实是另有目的 ， 为了自己身体健康 ， 希望谨慎用粗艾条施灸 。
建议艾灸穴位：命门、关元、足三里、三阴交、太溪、涌泉 。
以上就是今天的分享 ， 主要是3种灸位的介绍 ， 主要从方法论上去讲 ， 如果针对某一病症如何去找灸位 ， 需要针对人 ， 针对病进行辩证分析 ， 有问题的话也可以下方留言咨询 。
【影响艾灸效果5大因素之灸位：灸对位置就像爱对人】喜欢艾灸的朋友可以关注一下哦 。


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