为什么冬天好发干眼症？3个好习惯改善眼睛干涩疲劳、预防干眼症
入冬之后 ， 眼科门诊中经常可以见到患者说自己眼睛干涩、容易流眼泪 ， 冬天是干眼症好发的季节 ， 可能出现眼睛干涩、异物感、灼热刺痛感 ， 建议就医治疗 。
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天气干燥 干眼症容易上身
为什么干眼症好发在冬季？因为冬天天气较为干燥 ， 造成泪液过度蒸发 ， 无法保持眼球表面湿润 ， 因此引发各种眼睛不适症状；干眼症不仅导致眼睛干涩、刺痛 ， 有时候还会引发畏光、短暂视力模糊 ， 严重者甚至会导致角膜上皮受损 。
如果出现疑似干眼症症状 ， 建议就医治疗 ， 医生诊断后可以开立人工泪液 ， 帮助补充泪水 ， 改善眼睛干燥症状 。 其实不只是冬天 ， 干眼症也常发生在老人、年轻人 ， 提醒平时可以注意3件事 ， 远离干眼症 。
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【为什么冬天好发干眼症？3个好习惯改善眼睛干涩疲劳、预防干眼症】1. 适度热敷眼睛周围
老年人因为皮脂腺阻塞 ， 泪液缺乏油脂 ， 因此泪水容易蒸发 ， 导致眼睛干燥；尤其冬天环境湿度改变 ， 就容易发生干眼症 。 可以适度热敷眼部周围 ， 有助于改善眼睛干涩症状 。
2. 使用3C要充分休息
年轻人群因为使用3C产品时间过长 ， 或是上班族长时间观看电脑屏幕 ， 很少眨眼 ， 久而久之就会导致干眼症 。 提醒务必养成正确护眼习惯 ， 使用3C产品每30到60分钟 ， 要让眼睛适度休息5到10分钟 。
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3. 生活作息正常
保持生活作息正常 ， 不要熬夜 ， 饮食均衡 ， 少吃刺激性食物 ， 也可减少干眼症的发生机会 。
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