为何女性雌激素越来越低？三种食物请嘴下留情，别再任性了
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女性体内的雌激素是非常重要的 ， 是女性健康的保证 ， 女性只有体内雌激素正常分泌 ， 才能维持身体的平衡 ， 也有助于维持女性肌肤的滋养 。 但是女性随着年龄的增长 ， 各个器官功能衰退 ， 体内雌激素水平也会下降 ， 再加上一些不好的习惯 ， 容易加速雌激素下降 ， 所以女性朋友少吃一些容易导致雌激素下降的食物 。
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辛辣刺激性食物
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女性口味比较重的喜欢吃辛辣刺激性食物 ， 这样吃很下饭 ， 但是辛辣刺激性食物容易刺激到大脑神经中枢 ， 会让人比较亢奋 ， 也会引起体内出现潮红燥热的情况 ， 影响睡眠质量 ， 容易引起体内的激素出现失衡的情况 ， 也会加速卵巢功能的下降 。
腌制食物
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腌制食物是很多女性比较喜欢吃的 ， 但是腌制食物在制作的时候会加入很多的盐分 ， 长期摄入会导致血压的不稳定 ， 而且腌制食物中的亚硝酸盐可能会伤害身体的健康 ， 影响卵巢功能的下降 ， 导致雌激素分泌减少 ， 所以腌制食物女性应该少吃 。
【为何女性雌激素越来越低？三种食物请嘴下留情，别再任性了】油炸食品
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油炸食品吃起来爽口 ， 味道好 ， 很多女性也喜欢吃 ， 但是油炸食品在油炸过程中会产生大量的致癌物 ， 加重损伤自身的津液 ， 让人身体出现健康问题 ， 也会刺激到体内卵巢早衰 ， 雌激素分泌会慢慢降低 ， 影响身体的健康 。
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