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劝告上班族：5种疾病在身边，别让懒惰“毁了”你

现代社会中的上班族大多数人每天都会面对电脑工作七八个小时 ， 根据工作需要都是要求必须坐着 ， 很难有空闲时间起来活动活动 ， 或者是 ， 即便有空 ， 也懒得站起来活动活动 ， 而根据临床研究表明 ， 久站、久坐会严重影响人体的血液循环 ， 导致下半身静脉血液回流不畅 ， 日积月累很容易会患上6种疾病 ， 从身体方面来说 ， 还是要尽量的多活动活动 ， 否则会严重影响身体！
劝告上班族：5种疾病在身边，别让懒惰“毁了”你文章插图
长时间久坐的人 ， 易患5种疾病 ， 为了身体别忽视！
1. 颈椎病、腰间盘突出
颈椎病被很多上班族称为“办公室头号杀手”很多上班族多多少少的都会有一些颈椎病 ， 颈椎和腰椎相连 ， 长时间的坐着工作 ， 还会导致椎间盘不断弯曲变形老化 ， 日积月累到一定程度是非常容易患上腰间盘突出 ， 不要以为颈椎病和腰间盘突出是老年人的专利 ， 根据临床调查患病人群的年龄主要集中在20岁—40岁 ， 而患病人群中恰恰大都是日常久坐的居多 。
2. 生殖系统的疾病
不管是男性还是女性 ， 长期久坐 ， 都会导致私处透气性不好 ， 使得私处温度过高 ， 从而为细菌提供了一个生存环境 ， 更加的容易导致女性妇科疾病的发生 ， 而男性久坐 ， 会压迫私处 ， 温度增高 ， 也会容易导致男性不孕 ， 并且久坐的男性患前列腺疾病的概率会加大 。
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3. 患糖尿病的概率加大
一说起糖尿病来 ， 很多人想到的都是家族遗传 ， 还有肥胖等原因 ， 其实还有一点经常被大家忽略 ， 那就是长期久坐的人 ， 长期久坐会导致胰脏反应迟钝 ， 使得人的胰岛素不足 ， 更容易患上糖尿病 ， 长期久坐的人比经常运动的人患糖尿病的概率要大得多 。
4. 心肺功能下降
长时间久坐会影响到血液循环 ， 导致心肌萎缩 ， 尤其是本身就患有动脉硬化的中老年人 。 久坐除了会影响心肺功能外 ， 还会对肺脏有很大的侵害 ， 患“肺栓塞”的概率会大大增加 ， 这被医学界称为“经济舱综合征”专家认为如果长时间保持一个坐姿 ， 超过四个小时的话 ， 静脉栓塞的危险会大大增加 。
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5. 痔疮
长时间久坐会对消化系统的正常运作产生影响 ， 导致肠胃活动的速度减缓 ， 加重对消化系统的负担 ， 由于消化系统的代谢慢 ， 会有很多食物残渣留在体内 ， 就十分容易导致便秘 ， 再加上透气性不好 ， 温度过高 ， 从而为细菌繁衍提供了一个生存环境 ， 还有久坐这样对肛门附近的静脉压力太大了 ， 十分容易导致痔疮的发生 ， 俗话说“十人九疮”但千万不要因为这样忽视痔疮 ， 及时发现 ， 及时治疗 。
【劝告上班族：5种疾病在身边，别让懒惰“毁了”你】以上5个方面是长期久坐的严重后果 ， 希望您能够重视起来 ， 时间是海绵里的水 ， 挤时间尽量活动下 ， 哪怕只有几分钟的空闲 ， 也多站起来活动下 ， 毕竟 ， 无论多少财富 ， 都换不回健康的身体 ， 你说呢？


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