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没营养还易积食的“毒辅食”，不少家长还在喂，害了孩子还不自知( 二 )


但如果我们把水果榨成汁的话 ， 里面的糖分含量就会过高 ， 很可能会伤害到孩子的牙齿 ， 还很可能会导致孩子变胖 ， 对孩子的身体健康十分不利 。
没营养还易积食的“毒辅食”，不少家长还在喂，害了孩子还不自知文章插图

  • 粗粮
在大人看来 ， 粗粮对身体更好 ， 营养更丰富 。 所以说 ， 有很多家长在给孩子选择辅食的时候 ， 都会选择粗粮 ， 会以为这样可以给孩子补充营养 。
但是粗粮并不适合孩子吃 ， 这种东西很难消化 ， 给孩子吃了的话 ， 不仅补充不了营养 ， 还会导致孩子积食 。
没营养还易积食的“毒辅食”，不少家长还在喂，害了孩子还不自知文章插图
家长在给孩子喂养辅食的时候 ， 应该这样做：在刚开始给孩子吃辅食的时候 ， 家长可以选择一些泥糊状的食物给孩子吃 ， 然后一点点变粗 ， 给孩子喂养颗粒状的食物 ， 然后再试片状条状食物 ， 最后变得和大人一样 。
像是婴儿米粉、肉泥这些东西 ， 都是可以给孩子吃的 ， 这些辅食的效果会比菜汤、米汤要好很多 。
没营养还易积食的“毒辅食”，不少家长还在喂，害了孩子还不自知文章插图
如果宝宝是刚吃辅食的话 ， 家长可以做一些蔬菜泥、土豆泥等等 ， 但是无论家长准备什么辅食 ， 都一定要注意多样化 ， 要尽可能地去均衡营养 。
当孩子再长长的时候 ， 我们就可以给孩子喂粥 ， 像是黑米粥、小米粥之类的都很不错 ， 只是家长要注意的是 ， 给宝宝吃的还是要和大人的不一样 ， 尽量细腻一些 。
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寄语：
给孩子喂辅食是很有讲究的 ， 家长不能凭着自己的想法 ， 随意给孩子选择辅食 ， 还是要结合实际情况来做出选择 。
今日话题：你家孩子小的时候吃什么？你会注意些什么？欢迎大家在屏幕下方留言 。


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