医生提醒：女性的子宫很重要，这五件事必须做好，才是养宫之道
子宫对于女性来说她的重要性不仅是孕育生命的地方 ， 还是女性衰老的主要掌控者 ， 子宫一旦出了问题 ， 女性的健康问题就让人堪忧 ， 主要是还会引发一些并发疾病 ， 有的疾病会让你失去孕育的能力甚至还会威胁到你的生命 ， 所以保护子宫要从现在做起 ， 这样才能让自己的健康的到保障 ， 降低一些疾病的发生 。
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生活中我们该如何去保护子宫？
1.卫生清洁要做好
很多女性觉得你自己非常的爱干净可是为什么还会有妇科疾病 ， 其实这是因为你的干净只做了表面工作或者是干净过度了 ， 由于阴道具有自洁的功能 ， 所以我们不需要对它进行过分的清洗 ， 这样只会打乱原有的阴道平衡环境 ， 更容易让病菌进入体内 ， 引发妇科疾病 ， 所以平时没有什么特别不舒服只需要做清水清洗就可以了 ， 每天都需要进行内裤换洗 ， 内裤和其他的衣服都需要分开洗 ， 这点很重要哦 ， 避免交叉感染 。
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2.控制夫妻生活
夫妻生活是感情的升华也是夫妻之间感情的交流 ， 但是这个度不控制好就会给女性的健康造成危害 ， 过度的进行夫妻生活会导致女性患上宫颈疾病的几率增加 。 所以夫妻生活需要控制 ， 在进行之前也需要做好卫生清洁 ， 私生活不要太乱哦 。
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3.避孕措施要做好
现在的年轻人一激动只知道表达自己的情感却忘记了保护伴侣 ， 女性应该提高自我保护的措施 ， 有的女性觉得这有什么不就是去一趟医院 ， 其实这样的想法是不多的 ， 流产只会让自己的子宫遭受损伤 ， 而流产的次数越多子宫内膜就会越薄 ， 最后也会很难在怀孕 。 其次在流产的过程中 ， 手术器械会对阴道造成损伤 ， 也会把外界的微生物带进体内增加细菌感染的机会造成妇科疾病的发生几率 。
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4.健康饮食
【医生提醒：女性的子宫很重要，这五件事必须做好，才是养宫之道】有的人会说饮食跟子宫的健康有什么关系 ， 其实是有关系的 ， 我们举例说明 ， 如果你常年吃一些辛辣刺激 ， 冰冷的食物 ， 在每个月来月经的时候就会引发肚子痛 ， 因为子宫寒气太重 ， 导致宫内血液循环障碍 ， 所以才会引发腹痛 。 所以在月经期间和平时最好少吃冷饮或者不吃 ， 多吃一些新鲜的蔬菜瓜果 ， 也可以多吃雌激素比较高的食物来维持卵巢分泌激素 。
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5.定期检查
女性在来月经以后就需要注意自己的身体健康问题了 ， 女性疾病中宫颈癌的发病率是最高的 ， 致死率也是最高的 ， 所以女选哪个在每年都需要给自己做一次有针对性的妇科检查 ， 这样就可以及早发现问题 ， 从而避免错过疾病的治疗最佳时期 。
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由此可见女人想要保护子宫在日常就要做好以上这些措施 ， 平时也需要进行一些体育运动 ， 增强自己的抵抗力 ， 让自己对疾病的抵抗能力增强 。 还要避免长时间的熬夜 ， 熬夜会影响内分泌 ， 也会影响子宫健康 。
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