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医生提醒：脑梗发作前，身体会发出4个"求救信号"，别自己扛着

脑梗也叫脑卒中 ， 是日常生活中尤为常见的一种疾病 ， 脑梗对身体的危害不言而喻 ， 治愈后也可能会存在副作用 ， 严重时会致死；脑梗的发生不是一蹴而就的 ， 很多时候脑梗发生前 ， 身体都会表现出一些症状 ， 如果你能有所了解 ， 能可及时自救及救人 。
医生提醒：脑梗发作前，身体会发出4个"求救信号"，别自己扛着文章插图
医生提醒：脑梗发作前 ， 身体会发出4个"求救信号" ，
1、视线模糊
当脑梗发生时 ， 有些人会出现短暂性视的失明 ， 视线模糊 ， 看不清东西、看东西不全有重影；但这种现象大多会在一小时内恢复正常 ， 因此会被很多人忽视 ， 认为是过度疲劳所致；但并不是 ， 反而是脑梗一个明显的症状 。
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2、头晕目眩
当脑梗发生时会导致脑部血管出现堵塞 ， 从而出现脑部供血不足的情况 ， 导致小脑和脑干等平衡组织受到影响 ， 从而会引起头晕目眩、站立不稳的情况 ， 严重时还会晕倒在地 ， 甚至在走路时会突然摔倒 ， 这就是脑梗前期最明显的一个症状 。
3、肢体无力、麻木
脑梗发生时 ， 身体也会出现一些变化 ， 较为常见的是身体单侧肢体出现麻木、无力的情况 ， 会出现无法正常握住物体 ， 使手脚麻木 ， 如果这种情况出现时间长达24小时左右 ， 则大概率是脑梗发生了 。
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4、说话含糊不清
很多患者在脑梗死发作前都会出现语无伦次、口齿不清的现象 ， 这是因为脑梗发生前会出现一条大脑主动脉供血不足的情况 ， 从而影响到大脑皮层的语言中枢 ， 导致患者出现说话不清楚的情况 。
所以 ， 如果日常生活中你发现自己或者家人或身体的朋友出现上面这些情况 ， 那么就要注意了 ， 及时去医院检查；并且日常生活中可以通过一些措施去预防脑梗的发生 。
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做好下面这几点 ， 有助于预防脑梗发生
首先 ， 在生活中要学会多动手 。
手指和大脑皮层的关系非常密切 ， 经常做一些手部运动能给大脑带来一些良性的刺激；让大脑的思维变得更加敏捷和灵活；经常进行手指运动对脑梗和老年痴呆都有很不错的效果；已经出现脑梗的人群也可以动手 ， 有助于病情恢复 。
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其次 ， 重视高血脂 ， 经常控制调理 。
高血脂和脑梗有着重要的关联性 ， 血脂升高是引起脑梗重要的一个原因之一 ， 当血脂长期偏高 ， 会导致血液出现粘稠、血管变窄的情况 ， 严重时会出现血栓、从而导致脑梗；所以 ， 在发现血脂升高时一定要及时地降血脂 。
再次 ， 控制饮食 。
良好的饮食习惯对脑梗的恢复也起到很大的帮助 ， 日常中的饮食清淡为主 ， 经常吃一些青菜水果以及五谷杂粮之类的食物 ， 这些食物能在一定程度上稀释血液 ， 软化血管、让血管更加畅通 。
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同时 ， 在日常的饮食中还可以搭配一些降脂营养素来一起调理 ， 能在一定程度上溶解血栓、软化血管、保持血管畅通 ， 同时还能提高血脂代谢循环 ， 加速血液流动 。
最后 ， 进行适当运动很有必要 。
适当的运动可以加速血液循环 ， 为大脑提供充足的血液和氧气 ， 但需要注意的是 ， 运动要根据自身的身体状态来选择 ， 过度运动反而会适得其反 ， 对身体造成不良影响 。


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