难道想要摆脱扁桃腺反复发炎的困扰，一定要切除扁桃腺不可吗？( 二 )
★银花桔梗甘草水
《扁桃腺急性发炎期》
材料：金银花10克、桔梗10克、生甘草3克 。
作法：上述材料简单掏洗、沥干 ， 加入沸水冲泡 ， 放凉后饮用 。
作用：金银花药性寒 ， 具有清热解毒之功 ， 对于清咽利喉有很好的作用 ， 搭配性温的甘草 ， 可中和寒性使其不伤肠胃；桔梗则具有利咽排脓的功效 ， 对于已化脓扁桃腺有良好的去脓效果 。
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《慢性扁桃腺炎》
材料：金银花10克、桔梗10克、生甘草3克、麦门冬10克、生地10克 。
作法：上述材料简单掏洗、沥干 ， 加入沸水冲泡 ， 放凉后饮用 。
作用：在金银花桔梗甘草水所含的金银花、桔梗、生甘草基础配方上 ， 加入麦门冬、生地能加强滋阴的力道 ， 藉由滋阴达到降火之效 。
此外 ， 除了茶饮外 ， 若感到咽喉疼痛难耐时 ， 不妨可以试着按压手太阴肺经的「少商穴」；少商穴位于大拇指指甲角向外旁开一分处 ， 属于肺经的井穴 ， 具有清泻肺热的功用 ， 适度柔按能够帮助缓解咽喉疼痛感、辅助减轻不适发生 。
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想要预防扁桃腺炎发生 ， 除了勤洗手、避免外邪入侵外；更需要注意的是 ， 必须减少熬夜 ， 尽量保持清淡饮食 ， 避免烧、烤、辣、炸等易对咽喉造成刺激的食物 ， 并维持口腔的卫生为佳 。
最重要的是 ， 若扁桃腺肿大已经到了影响睡眠导致呼吸中止症 ， 或是发现两侧扁桃腺有不对称的肿大 ， 建议还是要进一步前往医院检查较有保障 。
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