身体有4种异常，血液已“粘稠”，若一个没有，恭喜，血管很通畅( 二 )
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3晚间夜宵烈日炎炎的夏天 ， 想必大家都免不了到夜晚的时候去烧烤摊撸个串喝一扎冰啤酒感受下夏天的味道 ， 但是这往往是容易对我们血管造成负担的源头 。 夜间活动量少食物不易消耗 ， 吃了夜宵 ， 这些食物夜间无法通过活动消化掉反而会堆积在体内 ， 导致血液毒素和脂质增多 ， 使血液变得粘稠 。
那我们有什么方法可以改善血脂粘稠吗？不想血液粘稠可以多做这件事情：
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多喝水【身体有4种异常，血液已“粘稠”，若一个没有，恭喜，血管很通畅】每天保持足够的水分摄取 ， 促进身体的新陈代谢 ， 降低血液浓稠度 ， 杯中顺便放入一些利于清血管的小植物 ， 一起用热水冲泡 ， 坚持喝 ， 降低血液粘稠度的效果就更好了 。
在喝水时候要注意 ， 每天足量饮水 。 尤其是起床后 ， 要喝上一杯温开水 。 早上喝水非常重要 ， 心脑血管疾病的高发时间是上午的十点左右 。 早上喝水可以稀释血液 ， 减少心脑血管疾病的发病风险 。 早起 ， 记得喝上一杯温开水 。
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