喝茶降低心血管疾病风险？医生表示：确实，但是4种茶别碰
说到茶 ， 想必很多人非常熟悉了 。 生活中太多人喜欢喝茶 ， 并且我国还有一句人尽皆知的“柴米油盐酱醋茶” 。 可见茶在生活中的重要地位 。 不仅如此 ， 喝茶也是关乎身体健康的一类饮品 。
有一部分人喜欢喝茶 ， 是因为听说喝茶有助于降低心血管疾病的风险 ， 这种说法是真的吗？
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一、经常喝茶确实可以降低心血管疾病风险！
喝茶真的可以降低心血管疾病患病风险 ， 并且有关研究证实 ， 有喝茶习惯的人 ， 与不喝茶的人群相比 ， 患上心血管疾病的风险会下降8% 。
这是因为茶叶中含有茶多酚 。 茶多酚其实是黄酮醇类及黄酮、儿茶素类、花色素类、酚酸等多种成分的混合物 。 茶多酚的摄入 ， 不仅可以预防降低胆固醇 ， 预防动脉粥样硬化的发生 ， 还可以防止微血管破裂出血 。 因此茶多酚可以发挥很好的抗氧化、降血脂、保护心肌、降血压、预防心血管疾病发生的功效 。
建议平时中老年群体可以多喝茶 ， 帮助软化血管、降低血脂 ， 预防心血管疾病 。
二、并非所有的茶都有好处 ， 下面这4种茶不建议多喝！
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1、滚烫的茶
沏茶的时候是需要开水的 ， 但是不要在刚冲的时候就喝 ， 过烫的茶水会导致咽喉、食道、胃黏膜的损伤 ， 长此以往 ， 甚至引发食道癌 。
2、浓茶
日常生活中 ， 很多人尤其是中老年男性的大茶缸中会有差不多半缸的茶叶 ， 这样的浓茶其实不利于身体健康 。
因为浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等物质 ， 经常喝浓茶的话 ， 可能会导致失眠、耳鸣、头痛等症状的出现 ， 严重者甚至会出现胃肠道不适 。
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3、隔夜茶
隔夜的茶因为其中的维生素已经流失 ， 并且很有可能已经滋生了细菌等危害身体健康的物质 ， 因此更不建议喝 。
4、发霉茶
如果闻到茶叶有发霉的味道 ， 就不要喝了 。 茶叶一旦发霉 ， 其中会产生大量毒素 ， 饮用之后会严重危害健康 ， 导致头晕、腹泻等症状出现 。 严重者甚至会出现肝肾的坏死 。
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