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早晚拍打这两条经，消除水肿，排出毒素

【早晚拍打这两条经，消除水肿，排出毒素】曾经有位54岁的朋友 ， 因为长期不吃早饭、不喝水 ， 身体出现大毛病 ， 而且曾经有胆结石的病史 ， 但是还是不听医生的忠告 ， 坚持自己的生活方式 。 有一天她就感觉到腹部剧痛 ， 于是去医院检查发现 ， 她的胆囊里面布满了7000颗结石 ， 只能动用手术了 。 经过三小时的手术 ， 医生从她的体内去除了这些结石 ， 最大的有鸡蛋黄这么大 ， 最小也有芝麻粒这么大 。
为什么不吃早饭不爱喝水会导致胆结石呢？不吃早饭：
胃部在没有食物的情况下 ， 还是会正常的蠕动 。
晚上分泌的胃酸会在早上刺激胃壁 ， 不但会损伤胃黏膜 ， 还会因为胆囊中的胆汁没有机会排除 ， 而使胆汁中的胆固醇大量的析出、沉淀 ， 久而久之就容易患胆结石 。
不爱喝水：
不爱喜欢喝水的朋友 ， 体内的血液中的胆固醇的浓度增高 ， 胆囊内的胆汁中的胆固醇也随之升高 。 身体的津液变少 ， 血液循环变慢 ， 没有持续的温煦作用 ， 就容易得胆结石 。
胆和胆经得作用身体每条经络都有自己得作用 ， 胆经也是一样的
《黄帝内经》曰:『胆者 ， 中正之官 ， 决断出焉 。 凡十一脏,皆取决胆也 。
胆经能促进胆汁得新陈代谢 ， 让胆汁更加新鲜和有活力 ， 胆经不同 ， 容易口干 ， 口苦、偏头痛、皮肤泛黄、便秘、脂肪肝等等 。
胆的保健想要我们的胆囊更健康 。 胆汁更新鲜 ， 那么就需要进行一下的保健
1、多喝水
水是我们的生命之源 ， 每天人体的新陈代谢就需要水分作为代谢工具 ， 喝水可以促进胃肠蠕动 ， 增加血容量 ， 稀释血液 ， 降低血液粘稠度 ， 还能预防便秘 ， 排出身体毒素 。
2、敲打胆经
早晚拍打这两条经，消除水肿，排出毒素文章插图
中医里面 ， 胆经能逐日逐时地输注阳气到各个脏腑经脉 ， 使阳气推动全身藏独经脉地气血正常运行 ， 以维持正常的生命活动 。
而人的一天都需要阳气来维持生理活动 ， 早上敲打胆经有助于生发阳气 ， 维持一天地生命活动 ， 提高新陈代谢地能力 。
保健方法：
每天早上起来 ， 双手沿着裤线地位置敲打 ， 感觉到哪里痛 ， 哪里就是毒素淤积地地方 ， 重点敲哪里 。
每天沿着胆经用力敲打50次 ， 坚持下去 。
早晚拍打这两条经，消除水肿，排出毒素文章插图
注意事项：
1、孕妇不要擅自敲打经络
2、月经期女性不要敲打经络 ， 会影响月经情况
3、有严重皮肤病或者皮肤溃疡的人不要敲打
4、力度要适中 ， 用空心拳 。 敲的部位 ， 开始有酸痛感是正常的 ， 因为人体本身就在打通胆经这个通道 。
5、晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候 ， 敲胆经不能在这个时间段进行 ， 对身体不好 。
6、肝火旺盛者不宜敲打 ， 敲胆经会使气血旺盛 ， 导致便秘、长痘的症状出现 。
7、饭后大量血液进入消化道 ， 敲胆经就意味着抢血 ， 很容易造成胃部缺血 ， 引起消化不良 。
肝经保健除了敲打胆经 ， 平时还需要注意肝经地保健 。
因为肝胆相表里 ， 肝脏不舒服 ， 会影响到胆 ， 这就是“肝胆相照”的意思 ， 所以调理胆经的同时还需要调理肝经 。
睡前敲打肝经 ， 有助于排毒 ， 肝功能良好 ， 可以有效调理心血管疾病、肾脏疾病 。
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保健方法：
肝经的位置刚好是与胆经相反 ， 是在大腿内侧 ， 也就是内侧裤线的位置 。
每天睡觉之前 ， 双脚弯曲打开 ， 从左腿开始 ， 用刮痧板刮到膝盖 ， 反复50次 ， 再换成右腿 。
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