“脾胃伤，百病生”！脾胃不好的7大特征，你到底中了几个？
1、晨起腹泻 ， 大便糖稀不成形 ， 有拉不尽感
2、饭后腹胀
3、手脚冰凉
4、口臭、口苦、嗓干痰多
5、头脸油腻 ， 长痘生粉刺 ， 脱发
6、胃胀、呕吐、消化不良
7、舌苔厚腻 ， 舌体边缘有锯齿
养脾药膳分享：
配料：茯苓、薏苡仁、黄精、决明子、山楂、桃仁、蜂蜜、桑叶、荷叶 。
方法：先将这些食材按照一定的比例熬制成膏 ， 然后用开水冲泡 ， 即可 。
作用：健脾养脾 ， 滋补气血 。
【“脾胃伤，百病生”！脾胃不好的7大特征，你到底中了几个？】适用于脾虚所致的食欲下降、头晕脑胀、没气色等症 。
推荐阅读
- 脾胃不好怎么办，食疗最有效！常吃这3种白色食物，帮助健脾养胃
- 想长寿，先养脾胃，每天坚持4件事，脾胃养得好，身体没烦恼
- 身体若有这5个异常，恐怕是脾胃不好了，还是尽早补补脾吧
- 脾胃虚弱，平时多喝这3种汤，按两个穴位，脾胃会慢慢好转
- 一味中药被誉为能安魂养神，能调失眠健忘，还能健脾胃，除湿
- 三种补气血、健脾胃的中药，补中益气、祛痰湿、滋肺润肾各有不同
- 脾胃不好百病绕！遵循4个饮食原则，调理才能效果好
- 元旦假期，抓紧养好脾胃
- 有一味中药能用于脾胃虚弱、湿气重，能除口臭，还能从根源上除痰
- 有一味香气似蜜的中药，行脾胃、肠道之气，舒肝胆气，还健脾消食