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肝癌是"拖"出来的，身体2处发臭2处疼痛，多半是癌细胞在扩散( 二 )


肝癌是"拖"出来的，身体2处发臭2处疼痛，多半是癌细胞在扩散文章插图
3、 有家肝癌史的人
癌症不会遗传 ， 但癌症有"聚集现象" ， 尤其是乙肝 。
肝癌虽然不会 遗传 ， 但乙肝却会遗传 ， 假如：母亲患有乙肝 ， 生孩子时 ， 就会将病毒传染给孩子 。
4、 嗜酒的人
酒精已经被世界卫生组织 ， 定性为"一级致癌物" ， 长期饮酒就会增加肝脏癌变的几率 。
中医记载：酒走肝经 ， 过多饮酒 ， 就会增加肝脏的负担 ， 甚至是导致酒精肝 。
若不有效控制饮酒 ， 就可能会由酒精性肝炎酒精性肝硬化肝癌 。
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保护肝脏 ， 预防癌症 ， 做好"4个字"：
1、 喝
这里指的喝 ， 当然不是喝酒 ， 而是喝水 ， 以水代酒 。
喝水有利于排除体内毒素 ， 减少肝脏负担 ， 并且还可以稀释血液 。
在喝水的同时可以放一些小植物 ， 增加抗癌因子 ， 预防癌症的效果更好 。
研究证明：鞣花酸可以有效的在48小时之内抑制癌细胞生长 ， 可以有效的抑制致癌剂的代谢活性 ， 解除致癌物的毒性 ， 是致癌物的清除剂 ， 其中以苏梵莓富含最多 ， 高达30% 。
研究实验证明 ， 苏梵莓的鞣花酸很容易被人体吸收 ， 可以有效的引起癌细胞调亡 ， 是抑制癌症发生的一种简单、有效的自然疗法 ， 所以欧美称它为癌症"克星" 。 同时长期食用还能有效的保护心脏、预防心血管疾病 。
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2、 吃
俗话说"病从口入 ， 祸从口出" ， 预防肝病 ， 在饮食上应格外注意 。
霉变的食物千万不能吃 ， 要及时丢掉 ， 霉变的食物会产生黄曲霉 ， 黄曲霉具有很强的致癌性 ， 是砒霜的68倍 。
在中医上 ， 也有辅助治疗的秘方 ， 如：人参苡仁枸杞子粥
[组成]生晒参3克 ， 薏苡仁50克 ， 枸杞子20克 ， 粳米100克 ， 蜂蜜30克 。
[制法]将人参晒干或烘干 ， 研成细末；薏苡仁、粳米淘净后入锅 ， 加拣净的枸杞子 ， 加水适量 ， 小火煨煮成稠粥 ， 粥成时调入人参粉末、蜂蜜 ， 搅拌均匀即成 。
有补益脾肺、滋阴抗癌 ， 辅助治疗的作用 。
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3、 戒
在日常生活中 ， 各种不良习惯都是导致肝病的原因 ， 如：嗜酒、熬夜、生气等 ， 养肝护肝 ， 最好改掉这些不良习惯 。
情绪对肝脏的影响是非常大的 ， 平时要少生气 ， 尤其是中老年人 ， 修身养性是长寿健康最好的选择 。
经常生气 ， 发脾气 ， 生闷气会导致肝气横逆 ， 这些都会伤害到肝脏的健康 。
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四：动
中医认为："晨更万物生 ， 休气最佳" ， 因此最好清晨锻炼身体 。
适当的运动 ， 不但有助于促进身体新陈代谢 ， 提高身体的免疫力 ， 还可控制体重 。
散步是最适合养肝的运动 。
每天多散步 ， 更有助于放松身心 ， 不但能养肝 ， 有助于促进全身血液循环 。
建议在睡前 ， 坚持推肝经 。
将双腿向外弯曲打开 ， 先从左腿开始 ， 双手按压在大腿深处 ， 稍微用力向前推 ， 推到膝盖处即可 ， 先左后右 ， 反复50次即可 。
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推肝经 ， 有助于畅通疏肝 ， 调节肝气的作用 ， 还可使肝脏在睡眠中充分的解毒、排毒 。 （健康小读）


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