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《黄帝内经》：这5种“气”是百病之源

“夫百病之始生者 ， 必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处 。 ”
---《黄帝内经》载
又说：“百病生于气也 。 ”
“怒则气上 ， 喜则气缓 ， 悲则气消 ， 恐则气下 ， 寒则气收 ， 炅（jiong热）则气泄 ， 惊则气乱 ， 劳则气耗 ， 思则气结” 。
这些话 ， 说尽了人所有疾病的来源 。
一生于气候
《黄帝内经》：这5种“气”是百病之源文章插图
当心空调和暖气
“生于风寒暑湿燥火” ， 就是外界的气候会导致疾病 。
过去 ， “风寒暑湿燥火”是纯自然的 ， 但现在时代有了变化 。 这个“风”除了自然的之外还有风扇 。 “寒”除了自然的之外还有空调、冷气 。 空调、冷气也就是燥了 ， 在空调冷气下空气就干燥 。 “湿”可能也有现在的办法 ， “火”有暖气等等 ， 所以现在不但有自然的因素还有人为的因素 ， 这也是影响健康不可忽略的一个部分 。 很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的 。
夏天来了以后大家的汗毛孔都打开 ， 然后天气又很热 ， 大家又要适当地劳作 ， 虽然说“不妄作劳”但是要“作劳” ， 要有运动 ， 这就要出汗 ， 出汗是肌体自己在调整 ， 自然需要能量 ， 人身也需要能量 ， 这个时候阳气向外发散 ， 就把内部的东西带出来 ， 人要“顺” 。
所以《内经》里面讲到夏三月是“无厌于日” ， 夏三月我们最讨厌太阳 ， 但是《内经》明确告诉我们不要讨厌太阳 ， 这就叫作“从之”啊 ， 因为我们需要太阳 。
可是 ， 现在我们很多人空调开的很低 ， 温度就变的很低 ， 人的阳气就往哪走？就往里走 ， 就不是往外走 。 这就叫做“逆”啊 ， 因为跟天的道路相反了 ， “逆之”就灾害生 。
很多疾病怎么来？这样来的 。
二生于阴阳
《黄帝内经》：这5种“气”是百病之源文章插图
夫妻关系和谐很重要
大家现在最能看到的阴阳就是男女了 ， 男为阳 ， 女为阴 。
《内经》中 ， 人的阴阳是男女 。 男女最重要的关系是夫妻 。 很多疾病怎么来？是从夫妻关系来的 。
中医讲：“阴平阳秘 ， 精神乃治；阴阳离绝 ， 精气乃绝 。 ”阴阳要和谐 ， 也就是夫妇要和谐 。 现在很多夫妇不是你埋怨我就是我埋怨你 ， 男的猜忌女的 ， 女的猜忌男的 。 男的出去了 ， 女的在家坐不住 ， 不是相濡以沫 ， 而是相互怨恨 ， 这样阴阳就不协调 。
阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素 ， 很多疾病实际上是由这条路上来的 ， 《内经》点的“生于阴阳”讲的就是这个问题 。 夫妻关系不好 ， 阴阳不好 ， 阴阳不和 。
和谐的家庭 ， 就是和谐的阴阳 ， 就是“阴平阳秘” ， “精神”就“乃治” ， 形神才能够健康 。
三生于喜怒
《黄帝内经》：这5种“气”是百病之源文章插图
情绪是健康的关键
“天有五行御五位 ， 以生寒暑燥湿风；人有五藏化五气 ， 以生喜怒悲思恐 。 ”
人为什么要法于阴阳 ， 因为人是自然界的一部分 ， 人的情志就相似于天地的六气“风寒暑湿燥火” ， 所以情志太过或者不及都会影响健康 。
“寒暑燥湿风”是外五行 ， 外五行可以致病；“喜怒思忧恐”是内五行 ， 内五行也可以致病 。
我们的情志、我们的心性、我们的心理行为跟疾病的关系 。 我们的心理行为直接影响健康 ， 至少有百分之五十的疾病是由心理行为不健康造成的：
第一是怨 ， 喜欢埋怨人 。
第二是恨 。
第三是恼 ，
第四是怒 ，
第五是烦 。
恨伤“心” ， 循环系统的疾病跟恨是有决定关系的 。
恼 ， 呼吸系统 ， 伤肺 。
怒 ， 伤肝胆 。
烦 ， 伤肾 。


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