7个常见食物，对类风湿极为不利！很多人却不知道，能不吃就不吃
大家好 ， 我是和谐医院风湿免疫主任医师岳才啟 ， 也是你们的岳叔 ， 今天是我写的最新的科普文章 ， 希望对你们有所帮助 。
【7个常见食物，对类风湿极为不利！很多人却不知道，能不吃就不吃】类风湿属免疫系统疾病 ， 饮食对类风湿患者也非常重要 ， 以下这5类食物类风湿关节炎要忌口 。
1、 高脂肪类
类风湿关节炎患者 ， 不适合吃高脂肪的食物 ， 比如牛油、肥肉等另外炒菜 ， 炖汤的时候也要少放些油 ， 因为高脂肪类食物容易在人体内能产生酮体 ， 酮体会对关节会有很强的刺激 。
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2、海鲜类
类风湿患者不宜多吃海鲜产品 ， 比如蟹、海鱼、海带、海虾等 ， 海鲜类的产品 ， 嘌呤高 ， 容易让关节形成尿酸盐结晶 ， 使类风湿关节症状加重 。
3、香辛料
像胡椒、辣椒、桂皮、八角等香辛料类 ， 类风湿患者不宜吃 ， 容易加重病情 。
4、过咸的食物
过咸的食物 ， 像咸鱼、咸蛋等不适合类风湿患者吃 ， 过咸的食物不仅会加重类风湿关节炎 ， 还会容易引起高血压 ， 类风湿观者饮食尽量要以清淡为主 ， 以增强抗病能力 。
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5、含普林的食物
像有些豆类食物 ， 比如豌豆、纳豆、红豆、扁豆等 ， 都含有普林元素 ， 建议一星期吃不超过3-5次 。
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6、生冷食物
类风湿患者要避免少吃生冷的食物 ， 像冰冷饮、饮料、冰镇的水果 ， 都是不能吃的 。
7、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物
像花生、巧克力、干酪等 ， 这类食物含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸 ， 容易让关节炎症状加重、复发或恶化 。
治疗类风湿是一个持久战 ， 除了类风湿 ， 其他疾病也是一样 ， 所以需要患者在日常生活中注意规范好自己的饮食和生活习惯 ， 同时去正规的风湿科医院就诊 ， 听取专科医生的治疗建议 ， 做到科学治疗+内部调理相结合 。
在日常生活中 ， 平时也可以多晒太阳 ， 保持良好的心情 ， 有时间做一些运动 ， 注意好防寒保暖 ， 都是对缓解类风湿关节炎的好办法 ， 只有注意好自己的日常生活习惯 ， 并长期坚持治疗 ， 类风湿才不会一直缠着你 。
我是风湿问岳叔 ， 从事风湿科二十多年 ， 本次的科普文章就结束了 ， 如果您有相关风湿疾病的疑惑 ， 请私信留言于我 ， 我会根据你们的疑问整理成科普文章推送出来 ， 关注我 ， 风湿问岳叔 ， 健康不迷路 。
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