肝脏也有“发物”，真正不能吃的并不是大蒜，管住嘴巴就是硬道理
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当身体出现问题的时候 ， 我们最先会去做的可能就是控制饮食 ， 改掉自己不好的饮食习惯 ， 这样的做法是正确的 。 比如当我们肝脏出现问题的时候 ， 我们知道酒不能喝 ， 烟不能抽 ， 油腻刺激性食物不能吃 ， 还有的人认为大蒜也不能吃了 。 觉得大蒜是刺激性的食物 ， 其实 ， 大蒜中的一些元素对抑制肿瘤细胞和癌细胞有一定的作用 ， 少吃一些对肝脏不好的人并没有什么坏处 ， 反而是这些食物应该少吃 。
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肝脏的“发物”要少吃
土豆
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土豆是老少皆宜的食物 ， 淀粉含量高 ， 脂肪低 ， 是非常适合食用的食物 ， 但是肝病患者不建议食用 ， 因为在土豆中有一种物质 ， 吃多了容易积累在身体中 ， 肝脏功能正常的可以轻松将其排出 ， 但是肝脏功能有障碍的就会无法代谢分解这种物质 ， 过多的这种物质会导致人嗜睡或记忆力减退等症状 ， 所以肝脏不好的人尽量少吃土豆 。
韭菜
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韭菜也是比较常食用的食物 ， 尤其是男人吃了对身体好 ， 但是肝脏不好的人还是尽量少吃 ， 因为韭菜的粗纤维比较多 ， 吃多了可能会引起消化功能问题 ， 胃和肝脏都属于消化器官 ， 胃不好肝脏也会不好 ， 甚至有的肝脏病变的人吃了韭菜会出现胃出血的症状 ， 所以如果知道自己肝脏不好的时候还是尽量少吃韭菜 。
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【肝脏也有“发物”，真正不能吃的并不是大蒜，管住嘴巴就是硬道理】除此之外 ， 少吃油腻刺激性食物 ， 不好消化的食物 ， 可以适当吃一点菠菜等蔬菜 ， 注意少熬夜 ， 增加运动 ， 提高身体的素质 。
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