清晨身体出现4个"状态"，是身体在向你求救，别视而不见( 二 )
通风应根据室内条件和环境温度灵活控制 。 比如 ， 夏季要勤开门窗 ， 冬天要轮流开窗 。 因为热空气比冷空气轻 ， 所以进气口可以设在下部 ， 出风口在高处 ， 这样空气流动起来更容易 。 由于寒冷和怕风 ， 不允许长时间关窗 。 特别是对于人口众多的房屋 ， 应保持通风 ， 减少细菌滋生 。 自然通风不足的房间 ， 应增设风机或机械通风 。
【清晨身体出现4个"状态"，是身体在向你求救，别视而不见】在住宅中 ， 最容易让人感觉气味不正的是卧室 ， 在温度稍高的夜晚 ， 如果房间关着睡觉 ， 异味就比较严重 。 因此 ， 要在清晨打开窗户 ， 通风 。 实践证明 ， 自然通风不亚于空调 。
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