根据国家癌症中心发布的全国癌症报告显示：肺癌的发病率在男性和女性人群当中 ， 分别排在第一位和第二位 ， 在全国恶性肿瘤发病率中牢固地占据着首位 。
那么 ， 面对高发的肺癌 ， 我们可以做什么呢？早期又该如何识别及预防呢？
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01长期干咳、血丝痰
肺癌的咳嗽与普通呼吸道感染的咳嗽是有区别的 。 肺癌的咳嗽往往是从较深的地方发出 ， 为无痰的刺激性干咳 ， 这种咳嗽会突然出现 ， 并持续一段时间没好转 。
另外血丝痰也是肺癌的早期征兆 ， 肺癌刚刚穿破支气管黏膜的时候 ， 使它的血管破裂造成出血 。 年龄在40岁以上 ， 咳出来血丝痰 ， 要尽早去医院做胸部CT 。
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02长期胸闷、胸痛
在肺癌的早期 ， 肿瘤生长速度一般比较缓慢 ， 对周围器官的挤压不会太明显 ， 此时胸部可能会有胸闷的感觉 ， 但是肿瘤随着时间增长 ， 慢慢就会压迫到周围的组织 ， 导致疼痛出现 。
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03反复发热
肿瘤堵住支气管后往往有阻塞性肺叶存在 ， 程度不一 ， 轻者仅有低热 ， 重者则有高热 ， 用药后可暂时好转 ， 但很快又会复发 。
04杵状指
由于肺部功能受到严重的损伤 ， 导致肺部置换内外气体的功能降低 ， 身体容易出现缺血缺氧的现象 ， 而处于身体的最末端手指的位置 ， 会有变粗的现象 ， 甚至指甲凸起变弯 ， 也就是杵状指 。
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当出现以上的明显症状 ， 需要及时去医院进行胸部CT的检测 ， 确诊病因及时采取治疗措施 ， 提高治愈率 。 并且建议高危人群一年做一次胸部CT 。
这类人群建议每年做一次胸部CT
①抽烟人群
②年龄45岁以上
③接触有害工种的人
④有肺内疾病的人群
⑤有肺系疾病家族史
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了解了早期肺癌的症状 ， 做到及早发现治愈率也就大大提高 。 那么在日常生活中我们该怎么养护我们的肺呢 ， 尤其是冬季天冷 ， 呼吸系统疾病加重、咳嗽感冒频发的时节？
01润肺生津：醪糟水
醪糟有润肺生津的功效 ， 可以促进呼吸道黏液的分泌 ， 保护呼吸道纤毛 ， 有效预防咳嗽、支气管炎等呼吸道病症 。
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【做法】锅内加水500毫升 ， 再放入醪糟50毫升（连米带汁） ， 煮开后即可 。 每天喝一次 ， 一周为一个周期 。
02护肺养生汤：香菜白萝卜生姜汤
生姜既是我们生活中的常用的食材 ， 同时也是一味很好的中药 。 生姜辛而温散 ， 益脾胃 。 香菜白萝卜生姜汤能够助阳 ， 护肺 。
尤其适合天气一冷 ， 过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病加重的人群食用 。
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【材料】香菜 ， 白萝卜 ， 生姜片 ， 冰糖
生姜性温 ， 辅助保护肺脏；白萝卜富含维生素C ， 有解毒的作用 。
【做法】
1、香菜洗净后 ， 择掉叶子 ， 留根茎 。
2、白萝卜洗净切片 ， 2-3片白萝卜即可 。
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