16岁高中生感冒仍熬夜学习引发重症，被送去ICU治疗( 二 )
4、疫苗接种可有效预防部分病毒感染性疾病 ， 比如风疹和流感 。
5、对于已经罹患感冒等疾病时 ， 要注意多喝水和休息 ， 保证全面均衡的营养 ， 避免疲劳 ， 更不要剧烈运动 ， 防止病情进一步发展 。 同时 ， 需要和家人做好隔离防护 ， 尤其是避免传染给儿童等 。
6、平时应保证生活规律 ， 劳逸结合 ， 尽量避免熬夜 。
7、科学合理运动 ， 增强机体免疫力 。 需要提醒的是 ， 热爱剧烈运动的青壮年 ， 运动时大量出汗 ， 运动后要及时更换衣物 ， 避免受寒凉刺激 。
文章插图
对于感染导致的心肌炎 ， 要积极避免病毒、细菌、病原体的感染 ， 避免接触可能致病的物理化学因素 ， 会起到一定的预防作用 。
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