食物|这8个辅食知识早都过时了!小心吃不对,宝宝遭罪( 二 )


如果宝宝并没有生病、身体不适、精神不佳等问题 , 那么家长不需要过分在意宝宝的食量多少 。
小编提醒家长还可以用生长曲线观察宝宝的生长发育状况 , 只要生长发育没问题 , 说明宝宝吃这么多是身体所需 , 不用跟“别人家的孩子”比吃得多不多哦!
04去医院抽血检查就知道宝宝对什么过敏了?有家长觉得 , 是不是应该先给宝宝抽个血或者做个皮试 , 查一下过敏原 , 看宝宝对哪些食物过敏 , 然后干脆不给宝宝吃 , 不就能避免过敏了?
其实不是这样的 。
即使检测出宝宝对某种食物有抗体 , 比如猪肉、虾等 , 也不能说明宝宝就一定对这种食物过敏 。
因为这种检测存在假阴性及假阳性结果的可能 , 结果必须结合临床病史和受检者症状 , 由医生做出判断 。
对家长来说 , 食物回避加激发试验是诊断食物过敏的金标准!
食物|这8个辅食知识早都过时了!小心吃不对,宝宝遭罪文章插图
具体做法是这样的:
怀疑宝宝可能对某种食物过敏 , 可以暂停吃这种食物 , 如果过敏现象很快就停止和消失了 , 再拿这种食物让宝宝吃 , 如果又出现类似的情况(比如腹泻、起疹子等) , 就可以确定宝宝是对该食物过敏 。
05过敏就是起疹子?No!No!No!
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身上起的湿疹或者急性的荨麻疹 , 口周的发红 , 甚至吃进去会有呕吐、腹泻、腹痛等等 , 吃完了以后有严重的咳喘 , 都是食物过敏的表现 。
过敏反应表现复杂多样 。
可以是局部 , 也可以是全身表现;可以发生于明显可见的皮肤如湿疹 , 也可以发生于很难观察到的消化道、呼吸道如腹泻、咳嗽 。
比如下图详细列出了常见的过敏症状:
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06能吃辅食就得加蛋黄了?宝宝的消化系统尚未发育完全 , 过早添加鸡蛋 , 不仅可能引起宝宝消化不良 , 甚至还有可能引起宝宝过敏哦~
这样不仅浪费了鸡蛋的营养 , 也对宝宝的生长发育不利 。
另外 , 给宝宝添加鸡蛋时 , 我们建议在宝宝满8月龄后 , 从四分之一个蛋黄开始添加 , 如果宝宝接受没有问题 , 再以四分之一为单位逐渐增加至一个鸡蛋 。
07蔬菜软烂更香甜、好消化?不少家长觉得宝宝还没长牙 , 一定要吃“软烂”的食物 , 所以蔬菜也是一样 , 煮得烂烂的 , 再打成泥给宝宝吃 。
全错了!
请一定记住小编的这句话:蔬菜不是越熟越烂越好 。
过分料理使得蔬菜中的维生素和纤维素被破坏 , 既影响宝宝吸收营养成分 , 也影响润肠通便的效果 , 所以蔬菜的烹饪要适度 。
“营养”很容易理解 , “通便”是怎么说?
家长应该都遇到过宝宝便秘 , 这有一部分原因是肠道将粪便中的水分吸收太多 , 造成大便干结导致的 。
而粪便中的水分大多来自于肠道中的细菌败解纤维素获得的(注意!不是喝的水哦) 。
从这一点出发 , 我们就很容易理解“通便”的含义了:加大辅食中绿叶菜的分量 , 同时绿叶菜剁碎即可 , 不要用辅食机打成泥 , 这样才能保证宝宝摄入足够的纤维素 , 从而预防和缓解宝宝便秘 。
08宝宝爱吃糊糊就一直吃?
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宝宝辅食 , 除了摄取营养外 , 还有一个重要的功能:锻炼咀嚼能力 。
很多家长觉得 , 咀嚼是宝宝与生俱来的能力 , 只不过随着时间的推移慢慢就会展现出来了 。
还!真!不!是!
宝宝出生后具有吸吮的本能 , 但咀嚼能力是通过后天训练获得的!
而且 , 宝宝的咀嚼还有你意想不到的作用:


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