冬季多吃哪些食物才能抵御寒冷( 二 )
选择一个温暖的下午 ， 去一个公园 ， 找个空旷的地方 ， 几个朋友围成一圈 ， 踢踢毽子 ， 冬天的严寒完全消失的无隐无踪 ， 既简单易行 ， 也可以很好锻炼身体 。
另外 ， 一起打打羽毛球也是非常不错的 ， 当然要选择无风天气 ， 一来羽毛球本来是项避风运动 ， 二来也能减少受寒的机会 。
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