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生活中，经常吃柿子可以缓解这3种疾病，还能润肺止咳、清热解毒

冬天到了 ， 每年到冬天的时候 ， 我就会很怀念小时候围着火炉吃柿子的场景 ， 那个时候 ， 柿子还是一种很珍贵的水果 ， 爷爷奶奶会在秋末时就把刚刚泛红的柿子摘下来放进装谷子的袋子或是箱子里埋着 ， 等到了冬天时 ， 就拿出来让我们这些小孩子围着火炉吃柿子 ， 那时候的柿子总是格外的甜 。
虽然现在柿子在生活中更加常见了 ， 味道也更加好 ， 但是总还是觉得差了点小时候的味道 。 尽管如此 ， 不可否认的是 ， 柿子的确是一种很有营养且口感美味的水果 ， 它含有大量的维生素C ， 经常吃柿子可以帮助我们的身体及时补充所需营养 ， 让身体变得更加强壮 。 在生活中常吃柿子 ， 不仅可以润肺止咳 ， 对于缓解这3种疾病效果也很好 。
生活中，经常吃柿子可以缓解这3种疾病，还能润肺止咳、清热解毒文章插图
1.贫血病
生活中 ， 部分人可能由于种种原因患有贫血的病症 ， 经常性出现头晕目眩的情况 ， 这种贫血的病症若是不及时治疗或是调理的话 ， 可能会给我们的身体带来更大的危害 。
除了药物调理 ， 生活中人们更多的就是通过食补来调理这种贫血症 。 一般来说 ， 补血就需要多吃含铁元素的食物 ， 比如猪肝、猪血等食物都含有大量的铁元素 ， 具有很好的补血效果 。
但是除了这些 ， 柿子中也含有丰富的铁元素 ， 经常吃柿子 ， 可以有效地刺激人体中的血红蛋白含量 ， 对于贫血想要补血的人来说 ， 能够达到很好的补血的效果 。
生活中，经常吃柿子可以缓解这3种疾病，还能润肺止咳、清热解毒文章插图
2.高血压
高血压是中老年人群常见的一种疾病 ， 往往患有高血压的人群在生活中需要更加注意平日的饮食 ， 以便于更好地控制血压 。 对于高血压患者来说 ， 生活中很多糖分含量较高的食物或是水果都不敢多吃 ， 但是 ， 柿子却可以 。
柿子除了具有很高的营养价值外 ， 它还具有很高的药用价值 ， 经常吃柿子不仅可以清热解毒 ， 而且对于降血压也具有很好的效果 。 因此 ， 高血压患者在生活中可以适当地食用一些柿子！
生活中，经常吃柿子可以缓解这3种疾病，还能润肺止咳、清热解毒文章插图
3.甲状腺肿大
甲状腺肿大一般来说 ， 都是由于体内缺乏碘元素导致的 ， 对于甲状腺肿大的患者来说 ， 在日常的饮食中应该摄入一些含碘元素多的食物 。 而柿子就是一种含有大量碘元素的绝佳选择 ， 所以 ， 甲状腺患者在日常生活中可以多吃一些柿子 ， 这样可以有效缓解甲状腺肿大的症状 。
生活中，经常吃柿子可以缓解这3种疾病，还能润肺止咳、清热解毒文章插图
其实 ， 柿子除了可以治疗以上几种疾病外 ， 还有很多其他的功效 ， 如 ， 柿子性寒 ， 对于润肺止咳具有很好的效果 ， 而且经常吃柿子还可以有效缓解便秘等症状 ， 还可以减轻痔疮病导致的疼痛 。
除此之外 ， 柿子对于解酒也有很好的效果 。 所以 ， 生活中 ， 我们还是可以多吃一些柿子 。 值得注意的是 ， 柿子虽然有很多的疗效 ， 但是我们在食用时不能长期大量地食用 ， 否则不仅不会有疗效 ， 反而会给身体带来伤害 。
【生活中，经常吃柿子可以缓解这3种疾病，还能润肺止咳、清热解毒】【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者叶小葵 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】


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