来源：经济日报-中国经济网
你上次进行全面健康检查的时间是什么时候？“我太忙了 ， 忘记了”；“我的身体状况我自己知道 ， 我会自己照顾自己” ， 这些是一些常见的借口 。 定期进行身体健康检查非常重要 ， 下面随着经济日报-中国经济网来了解下吧 。
文章插图
我们的健康取决于很多因素 ， 其中最重要的因素之一就是健康测试 。 日常繁重的工作压力 ， 加上不健康的生活方式 ， 以及在不经意间 ， 我们的健康可能会逐渐失去控制 ， 甚至日常都无法意识到这一点 。
定期进行监控检查很重要
定期运动和合适的饮食是保持健康的关键 ， 但是如果你认为自己的身体足够聪明 ， 可以治愈自己的疾病 ， 那么你就错了 。
我们都知道接受体检可以及早发现身体出现的状况 ， 帮助我们过上无压力的生活 。 下面是所有人在健康体检中应包含的几种测试：
测血压
【检查|定期健康检查 为什么如此重要？】检查胆固醇水平
检查血糖水平
进行前列腺检查（男性）
乳房X射线照片和乳房检查（女性）
骨密度检查 ， 检查骨质疏松症
检查身高体重
……
具体检查项目可以根据年龄和身体状况和体检单位进行协商确认 。
年轻人也需要定期体检
年轻人不容易生病 ， 这是一种误解 。 的确 ， 年轻人和儿童具有更强的免疫系统来应对疾病 ， 但这并不排除会导致健康问题 。 甚至年轻人也应该进行的一些常规健康检查：
血压 ， 可能是潜在疾病的征兆
定期视力和听力测试
定期牙科检查
健康检查是对你当前身体状况的全面检查 ， 有助于在问题开始对你产生不利影响之前发现 。 很多时候 ， 我们可能没有意识到所面临的风险 ， 这就使得更有必要对我们的健康状况有一个准确的认识 。 定期进行身体检查不仅可以减少风险 ， 还能帮助我们过上更长寿、更健康、更幸福的生活 。
应该多久检查一次？
健康体检很重要 ， 每位医生都建议定期进行检查 。 即使在20多岁和30多岁身体处于巅峰状态时 。 掌控自己生活和健康状况的最佳方法是每年进行一次年度检查 。 照顾好自己的健康实际上是首先需要做的最重要的事情 。
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