不妨|女性害怕满脸皱纹,不妨多吃3种食物,营养丰富,好处多多!


 不妨|女性害怕满脸皱纹,不妨多吃3种食物,营养丰富,好处多多!
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血皮菜
血皮菜是一种营养丰富的野生菜品,含有大量天然花青素和一定数量的维生素c与维生素e,能清除人体内的自由基,也能减少人体内氧化反应的发生,对我们的身体非常有益,可以很好地滋润皮肤,还可以提亮肤色,祛除皮肤中的黑色素,改善暗淡、延缓衰老。让皮肤越来越有光泽。
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黑番茄
黑番茄有较好的健脑、抗衰老功效,能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复。黑番茄中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,其丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
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菊花
菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿。有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。菊花和此物一起泡,每天一杯,排毒健身,视力好,肝越来越健康。
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