「并发症」冬季糖尿病友易并发糖尿病足，糖友该如何预防糖尿病友长期的高血糖会引起血管病变和

糖尿病友长期的高血糖会引起血管病变和神经病变，腿部会比普通人更容易感到寒冷，而对实际温度的感知能力却很弱，有时甚至感觉不到疼痛；加上冬季天气寒冷，糖友如不能正确取暖更容易发生足部烫伤等伤害；另外，糖尿病友的伤口，平时也不容易很好的愈合，所以糖友就很容易在冬季并发糖尿病足。
对于糖友来说，对足部需要特别保护和注意，冬季的足部保暖、护理是必要的，但是，不恰当的举动反而会造成足部受伤。
发病表征

早期病变期

患者常有下肢发凉，麻木，腿部”抽筋” ，易被误认为”老寒腿”或老年人缺钙，导致延误病情。

营养障碍期

静息痛，即糖尿病足患者在步行走休息时出现的下肢疼痛，呈剧烈烧灼样疼痛，以夜间为甚。肢体营养障碍，动脉搏动消失，器质性，功能性。

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局部缺血期

“间歇性跛” ，即行走一段距离后出现下肢疼痛，被迫停止运动，休息一会后可缓解，再次行走一段距离后疼痛即再次出现，随着病情的进展，病人行走的距离越来越短。或者会出现持续剧烈疼痛的症状，干性溃疡和湿性溃疡，组织缺血坏死，可合并感染，最终导致截肢，严重时还可危及生命。
发病原因首先，血糖含量高自不用说，它除了是导致其他问题的主要病因之一外，在后期出现溃疡的话，伤口丰富的糖分会给入侵的病原体提供丰富的营养，一旦发生感染，细菌就会快速繁殖、扩散。
第二，糖尿病神经病变。血糖长期不稳定和波动是容易引起神经病变，对疼痛就不太敏感，以往可能稍微碰一下就会有感知，而发生病变之后可能要针刺才有痛感。所以，当足部出现破损时，病人常常因感觉不到而忽视，使足部伤口日渐扩大，诱发感染。

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第三，下肢出现血管病变导致供血障碍。足部离心脏最远，本来供血就不如其他部位，当糖尿病人出现大血管病变时，足部供血就更差，使局部皮肤营养不足，对外来的致病微生物的抵御能力下降。
第四，免疫力差易受感染。众所周知，糖尿病人的自身抵抗力比较低下，免疫功能不如正常人，细菌、真菌等病原体常常“所向披靡” ，侵害糖尿病人的健康。即使处于同样的环境下，别人没有受到感染，糖尿病人却“中招”了。
如何预防

控制血糖

控制血糖至达标是基础。血糖达标可以延缓并发症的发生与发展。正如大家平常所知，血糖控制不好，伤口是不容易愈合的。而且高糖的环境会滋生细菌，加重及拖延病情。

积极治疗并发症

糖尿病性周围神经病变和血管病变是糖尿病足的诱因和基础条件。用通俗易懂的话来讲就是血管不通营养跟不上，加之感觉麻木异常不敏感，很容易造成糖尿病足的发生。积极治疗并发症，可以避免糖尿病足的发生与发展。

生活细节要注意

穿合适的鞋袜。对糖尿病足的患者来说穿鞋和袜子尤为重要。袜子一定要穿舒服的，不能太紧，要软，最好是纯棉的。鞋子要穿合脚的，软底的，不能有跟，鞋底不能太薄。
泡脚注意水温。糖尿病人洗脚要讲究，糖尿病足的患者可能会有足部感觉障碍的情况，如果随意给他们泡脚可能会导致烫伤。建议水温保持在40°以内，不要太高。还要注意不能泡太久，建议20分钟左右。