后背是阳气的总开关！疏通后背，升发阳气，腰不冷，手脚不凉
人的后背 ， 是阳气之海 。 阳气足不足 ， 是不是亏空了 ， 就看我们的后背 。 因为后背走咱们的督脉和膀胱经啊 。 这两条经脉 ， 里头的阳气最充盛 。 如果这两条经脉所经过的地方 ， 因为阳气虚弱而出现了异常 ， 那说明我们身体的阳气 ， 真是不够用了 。
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之前有这么个老先生 ， 这老爷子年纪不大 ， 60多岁 ， 但看上去特别苍老 ， 主要就是弯腰驼背 ， 走路缓慢 ， 天热的时候也得穿长衣长裤 ， 不敢见凉 。 来就诊时候什么毛病呢？就是他的后背 ， 总感觉到阵阵发凉 ， 尤其是腰骶部向上 ， 到肩胛骨底角水平连线处 ， 说不出来的冷痛、发酸 ， 想直起腰来特别费劲 ， 另外就是四肢不温 ， 乏力 ， 感觉紧梆梆的 。
他觉得这是人老了以后的正常现象 。 但是一个礼拜后 ， 情况加重了 ， 后腰冷痛明显 。 另外就是 ， 半夜尿频 ， 有的时候甚至遗尿 。 这让他非常苦恼 。 当时他脉象弦紧 ， 舌苔白腻 ， 舌头淡胖 。
其实 ， 这老先生的问题 ， 在我们现在的很多人身上也比较多见 ， 他属于寒湿阻痹 ， 伤及肝肾了 。
你看他 ， 四肢不温、腰部冷痛 ， 再结合舌脉 ， 是属于寒湿阻痹无疑了 。 寒湿之邪 ， 伤身日久 ， 就会殃及肝肾 。 我们的脊柱部位 ， 恰好是督脉所走的地方 。 肾阳为寒湿所伤 ， 则督脉亏空 ， 脊柱也就失养 。 结果 ， 就是弯腰驼背 ， 腰部酸冷 ， 后背发凉 ， 周身上下关节可能都僵硬、屈伸不利、酸痛萎软 。 所以说 ， 这个老爷子 ， 后背阵阵发凉 ， 就是寒湿日久伤及阳气的写照 。
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其实 ， 这样的老人 ， 在我们生活里比比皆是 。 他们大多在走路的时候迈着小步子往前蹭 ， 弯腰驼背 ， 关节日久僵紧 ， 身上长年累月穿厚衣服 ， 腰膝无力 ， 关节后背酸痛 ， 肢体畏寒 。 这样的人 ， 怎么办啊？就要补足阳气 ， 驱除寒邪 。
【后背是阳气的总开关！疏通后背，升发阳气，腰不冷，手脚不凉】阳气就像天上的太阳 ， 作用力很强大 ， 是生命的根本 ， 是协调阴阳 ， 保证健康长寿 ， 抵御病邪侵袭的关键 。 如果阳气不固密导致"失其所"了就会折寿 ， 就会短命 。 治病和养生的真谛就是激发 ， 固护阳气 。 正是阳气的虚衰导致出现这样或那样的健康问题 。
宋代的著名医学家窦材 ， 在《扁鹊心书》书中重点倡导的就是扶阳 。 他认为自古扶阳有三法"灼艾第一、丹药第二、附子第三 。 "当然还有中药调理 ， 尤其是现在天寒地冻之时 ， 说不定有多少老年朋友会受到寒邪的困扰呢 。 所以 ， 尽早的把阳气养足 ， 它就像一把火 ， 能把寒湿化掉 ， 让我们的身体得以温暖 。
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