糖尿病不可逾越的“六大忌”，全避开血糖就能恢复正常
糖尿病饮食有“六忌”
一、淀粉
淀粉进入身体后就会转化为糖分 ， 高淀粉含量食物有大米 ， 白面 ， 土豆等等还有很多 ， 这类食物吃多了 ， 会让血糖迅速升高 。
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二、精粮
精粮比如精米精面 ， 富含淀粉 ， 不适合糖尿病直接使用 ， 需要搭配一定的粗粮混合 ， 这样才对血糖控制有好处 。
三、高盐
糖尿病人高盐饮食会让血管提前出现动脉硬化 ， 增加心脏负担 ， 诱发心脏病以及冠心病 。 糖尿病一天盐量不得超过3克 ， 合并并发症不得超过2克 ， 培希元面条 ， 糖尿病专用主食 ， 血糖能正常 。
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四、高糖
红糖、白糖、冰糖等这类直接糖分不能吃 ， 可让血糖立马升高 ， 除非出现低血糖 。
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五、辛辣
葱、姜、蒜、辣椒、辛辣调味品不宜食用 ， 会出现上火、发炎 ， 消耗体内水分 ， 使糖尿病人病情加重 。
六、脂肪
【糖尿病不可逾越的“六大忌”，全避开血糖就能恢复正常】摄取脂肪过多 ， 会出现血脂升高 ， 一部分脂肪储存体内 ， 会出现糖分、脂肪代谢问题 。 对糖尿病的控制非常不利 。
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