脾胃虚则身体弱！一个中医食疗方，专补脾胃，帮过很多人( 二 )
它在《证因方论集要》、《中药成方配本》、《成方便读》、《饲鹤亭集方》、《北京市中药成方选集》等医书上均有记载 。
明朝太医陈功实说 ， “一个脾胃虚弱的人 ， 如果服用八珍糕百日以后 ， 他就会身轻气爽、元气大增 ， 其绝妙之处难以尽述 。 ”
文章插图
八珍糕 ， 因为人体质不同 ， 材料会有所变化 ， 但一般都有这几味材料：党参、茯苓、芡实、莲子、薏米、扁豆、山药、山楂 。
我比较容易上火 ， 就没有用党参 ， 加了些麦芽 ， 味道很好 ， 药味都没啥了 ， 在吃小零食一样 。
做法：将所有材料打粉 ， 加上糯米粉、粳米粉 ， 白糖 ， 然后加水调匀 ， 搓成一个个小球 ， 上锅蒸 。
文章插图
拿来做下午茶、小零食就行 ， 又能调理脾胃 ， 我身边很多人都会吃一点 ， 感觉都很不错 。
如果觉得自己做麻烦 ，
可以点下方“了解更多”看看成品↓
推荐阅读
![[励志视频短片]做好事，微笑挂满两腮才是正道！，早安心语：存好心](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200503/20200503054140414532a_t.jpeg)
- 抗衰老|太坑人了！这些关于“抗糖”的说法，劝你一个也别信
- 肾，有“4喜，3忧”，若能合理满足，它会更健康
- 鹿晗提出一个人去送外卖只是为了抢功劳？看着周震南的样子，网友：明白了
- 脾胃不好怎么办，食疗最有效！常吃这3种白色食物，帮助健脾养胃
- 他们戏里戏外都是父子，一个大器晚成，一个一夜成名
- 甲状腺发炎，这是一个什么疾病？得了怎么办？
- “每治好一个病人，就能解放一个家庭”，心血管泰斗胡大一院士在汉开诊
- 一个“癌”字三个口？想远离癌细胞，饮食上劝你少吃“3菜4肉”
- 百岁老人的肠胃并不好，为何能长寿？原来秘诀就一个字：吃
- 心绞痛发作，或与这6个因素有关，能避开一个是一个