来源：经济日报-中国经济网
进入冬季 ， 气温逐渐下降 ， 人也开始变得懒惰不想动 ， 很多人放弃锻炼 。 尤其是女性上班族 ， 坐在温暖的办公室更是不爱动弹 。 但天冷经常不动 ， 也要小心一些疾病找上你 。 下面 ， 经济日报-中国经济网生活频道就为您总结 。
文章插图
经济日报-中国经济网资料图 付云鹏/摄
颈腰椎病
冬季久坐不动、长期伏案 ， 加之肌肉容易坚硬、血管收缩 ， 破坏了颈椎部位正常的生理弯曲 ， 以及增加了腰椎压力 ， 容易引起颈椎病、腰肌劳损、腰间盘突出等 。
下肢血栓
长时间的久坐 ， 对于下肢的影响特别大 ， 上肢我们还能够活动活动 ， 但下肢因为久坐的原因 ， 会让下肢的血液循环变慢 ， 从而出现双腿发麻、无力等现象 ， 增加下肢血栓的风险 。
痔疮
冬季是痔疮的高发季节 。 冬季气温下降 ， 空气干燥 ， 为了抵御严寒 ， 人们会通过食物来抵御寒冷 。 再加上冬季穿着太多 ， 行动不便 ， 运动更是少之又少 。 专家指出 ， 运动减少、常吃辛辣刺激食物都是引发和加重肛肠疾病的主要原因 。
泌尿系统病
人如果很少运动 ， 不利于钙质吸收 ， 会增加尿液中的钙盐成分 ， 产生肾结石或尿路结石 。 如果经常憋尿 ， 泌尿系统会产生压力传递 ， 憋得厉害的话 ， 甚至会导致尿液返流 ， 对肾脏造成刺激 ， 长时间会造成肾损伤、肾结石、尿道感染等 。
腹部肥胖
天冷 ， 大多数人会通过吃来“御寒” ， 如冬季的骨头汤、牛羊肉、零食等 。 而这些无形中增加了体重与脂肪 。 如果再因为冷而不运动 ， 更容易发生肥胖 ， 尤其是腹部 。
妇科疾病
【冬季|冬季太冷不爱动？小心6种疾病找上门】由于女性特殊的生理结构,女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血,从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好,这样妇科疾病就随之而来 。
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