为什么说百病从寒生、从气生？( 二 )
7.“惊则气乱”
现在人们的心都不平和 ， 老处于紧张、恐惧、焦虑中 ， 所以经常会“惊则气乱” 。
8.“劳则气耗”
过于劳累 ， 气就耗散了 。
9.“思则气结”
老想事 ， 老想不开 ， 气就会郁结 ， 一结住了怎么样？就会导致痰升、血瘀 。
这些就是造成疾病的真正原因——“百病生于气（情绪）” 。
受寒后脑后部疼 ， 搓后脖颈的大椎穴、风府穴 ， 天柱穴……
现在 ， 在痛症中比较明显的是头痛 ， 因为您太过焦虑 ， 而且可能又不注意防寒 。 其实 ， 头痛的原因不外乎分为外因和内因——外因主要是受寒 ， 比如待在空调下底下 ， 有时打个盹儿 ， 这寒气就从脖子进来了 ， 睡醒以后 ， 肩膀也疼、后脖、颈子、头都疼 ， 这就是被寒气入侵了 ， 这种头疼就是膀胱经受寒导致的 。
怎么办呢？我们可以从膀胱经开始治 ， 您可以把大椎穴、风府穴搓热（把后脖颈子给搓热） ， 刚进身体的这点儿风寒就散了 。 另外 ， 风府穴旁边有个穴位叫天柱穴 ， 如果天柱穴很硬 ， 您就把它掐软 ， 用手把它搓热 ， 一会儿脖子就舒服多了 。
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导致头痛的内因有很多 ， 比如头顶痛 ， 就是肝火盛；用脑过度 ， 觉得有点儿晕晕乎乎的 ， 就是肾虚头痛 。
偏头痛 ， 用梳头法很快见效
还有偏头痛的人有很多 ， 有时痛在太阳穴 ， 有时痛在眼眶周围 ， 这都是胆经和三焦经不通导致的 。
有一个最方便、最快捷的调理方法 ， 就是梳头——梳头法 。
这里 ， 有一个非常好的技巧——您偏头痛的时候 ， 不能自己梳头 ， 得找别人帮您梳 ， 这个人不能是您平时惧怕 ， 一看到就紧张的人 ， 而是让您感觉很放松、很亲切 ， 他又愿意帮助您的人（或是您的母亲 ， 或是您的爱人 ， 或是您的孩子） 。 梳头的人要把指甲剪平 ， 用手指肚来梳 ， 而且手不能冰凉 ， 一定要是一双温暖的手 。
偏头痛主要是紧张焦虑造成的 ， 一紧张血管就会拘挛 ， 像乱麻一样纠结在一起 。 您的手是紧张的手 ， 梳自己紧张的头 ， 会越梳越紧张 ， 就等于拽这团乱麻 。
换一个亲近的人帮您梳头 ， 效果就完全不一样 ， 您马上就会觉得这种节奏跟自己紧张焦虑的节奏不同——更加舒缓 ， 随即心态也平和了 ， 心一平和就会马上放松 ， 一放松 ， 头部的血管也会松弛下来 。 不拘挛、不紧张 ， 头痛马上就会缓解 。
所以 ， 当我们信赖的人给自己梳头时 ， 一两分钟之内 ， 疼痛就会风吹云散、风过雪化……就这种感觉 ， 您想紧张都紧张不起来 ， 心里一放松 ， 头马上跟着放松 。
实际上 ， 这是用别人的一双温暖的手 ， 来调节我们紧张的心理状态 。 这种紧张的心理状态会随着他的手的梳理节奏逐渐缓和 ， 头痛也就缓解了 。 这是一个非常管用的方法 ， 您偏头痛时不妨一试 。
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