肝不好的人，身体会有5处变化，如果你一个都不占，值得恭喜
肝脏人体的"化工厂" ， 肝对我们人体的作用非常多 。 肝脏有很多功能：解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能、造血、藏血功能、凝血功能等 。
它在人体能参与500多种的化学反应 ， 肝脏功能若出现问题 ， 对我们人体的健康会有非常大的影响 。
肝脏出现异常情况时 ， 肝脏给我们发出的一些信号 ， 一旦发现 ， 务必积极配合治疗并注意饮食健康 ， 遏止肝病恶化 。
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肝功能异常 ， 发出的信号：身体3处"变黑"
1、脸色发黑
我们正常人的脸色是红润的 ， 若脸色逐渐发生改变 ， 出现脸色发黑 ， 就要引起重视了 ， 这很可能是肝功能异常 ， 给我们发来的信号 。
【肝不好的人，身体会有5处变化，如果你一个都不占，值得恭喜】大多数肝病患者出现脸色发黑的主要原因是 ， 肝功能下降后 ， 肝脏对血液中的雌激素不能正常灭活 ， 从而导致体内雌激素含量过多 ， 引起黑色素沉积 ， 黑色素堆积过多 ， 就会出现脸色发黑的现象 。
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2、眼圈发黑
眼圈发黑 ， 最常见的是经常熬夜所致 ， 若保持作息规律 ， 就能有效地得到改善 。 肝不好 ， 即使保持良好的作息规律 ， 也会出现眼圈发黑 。
人体中都含有铁元素 ， 肝出现异常时 ， 对铁元素的代谢能力不足 ， 引起体内铁元素含量超标 ， 继而出现眼圈发黑的症状 。
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3、指甲变黑
中医上讲 ， "肝主筋" ， 指甲也属于筋脉 ， 若肝出现问题时 ， 对我们的指甲也有一定的影响 ， 常见会出现指甲变黑的情况 。
肝功能下降后 ， 体内的毒素不能及时有效地排出 ， 会造成肝脏内毒素容易堆积 ， 堆积的毒素多了 ， 就会导致指甲变黑以及指甲没有光泽感 。
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"2臭"
1、身体变臭
肝脏不好 ， 还会出现身体变臭的情况 ， 气味较为明显 。
肝脏受损后 ， 对体内的毒素分解会出现异常 。 这时体内的毒素会随着皮肤毛孔排出一小部分 ， 发出难闻的气味 ， 并且体臭还会根据肝脏受损程度不同而改变 。
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2、口臭
生活中 ， 口臭的现象多发生在 ， 早起不刷牙 ， 或者吃了异味较大的食物 。 比如臭豆腐、洋葱、大蒜等 ， 通过刷牙可以有效地改善口臭 ， 而肝脏引起的口臭 ， 刷牙之后还是会有臭味 。
不刷牙引起的口臭和肝不好引起的口臭气味不一样 ， 肝引起的口臭是刺激性氨臭味 ， 两者要区分开 。
肝功能下降后 ， 体内的氨以及尿素氮 ， 代谢会出现异常 ， 堆积于体内 ， 并在我们呼吸时 ， 氨气会经过呼吸道排出一部分 ， 口腔就会出现氨臭味 。
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肝不好的人 ， 少吃这2种食物
1、高脂肪食物
肝不好的人 ， 不建议吃高脂肪的食物 ， 经常吃这类食物会增加肝脏的代谢负担 ， 对肝功能也有较大影响 。
常见高脂肪食物有：烧烤、炸鸡、肥肉等等 。
高脂肪食物中脂肪含量较多 ， 经常食用 ， 会引起我们体内脂肪含量超标 。 肝脏代谢这类食物时 ， 会加大"工作量" ， 肝脏若长期处在超负荷工作的状态下 ， 很容易造成损伤 。
另外 ， 高脂肪食物若经常吃 ， 脂肪还会堆积在肝脏内 ， 严重时还会诱发脂肪肝 。
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