血管，被称为“生命的蜡烛”。
血管内壁光滑，血液在其中，宛若奔流不息的河流。
一旦血液粘度增加，则会影响血液流速，致其流动减缓，甚至形成“血栓”。
而血栓，则是诱发心梗、脑梗、肺栓塞等多种心脑血管疾病的“祸根”。
所以，预防改善血液粘稠，对于身体健康来说，尤为重要。
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第一处：脚部
1、走路不稳
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如果在走路的时候，突然出现腿脚一侧麻木，甚至疼痛，休息后有所缓解，继续走路又会反复出现上述情况。
那么就要注意了，可能是血液已经粘稠到一定的程度，甚至已经发生了堵塞所致。
这种情况发生的时候，是具有不对称性的，也就是说走起路来，会一高一低，很不稳的样子。
2、脚部水肿
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血液粘稠的时候，有一部分人群，会出现脚部水肿的情况，此时这部分人群会认为，是肾脏出现了问题。
其实不然，这种水肿的情况，通常是因为血液过于粘稠，血管发生了堵塞导致，且常常伴有刺痛感。
所以，一旦出现脚部长期水肿，最好也要检查一下血管的情况。
3、夜间脚痛
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夜间经常发生脚痛的情况，在医学上，通常被称为“夜间静息疼痛”。
这种疼痛的感觉，不是走路痛，而是在夜深人静，不活动的时候，疼的难以入睡。
如果出现类似的情况，很有可能是病变的中期表现，也就是说，堵塞的情况更加严重了！
第二处：脸上
1、视力模糊
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视力模糊，是比较常见的，血液黏稠的表现。
这种情况的发生，主要是因为血液黏稠度过高，血液不能提供充足的营养给视觉神经，导致视神经短暂性缺血、缺氧。
这种现象，又称为“阵发性视力模糊”。
因此，如果平时视力较为正常，但是突然在一段时间内，出现短暂的视力模糊，甚至突然看不清东西，就要提高注意了，很有可能是血液黏稠所致。
2、常流口水
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首先排除口腔问题所致。如果平时没有流口水的情况，突然在一段时间内，发生流口水的现象，就要提高注意了。
这种情况的发生，很有可能是血液黏稠，导致血管堵塞所引起的。
此时一定要细心观察，是否是单侧流口水，甚至还有口眼歪斜的情况，如果有这样的表现，最好去医院检查，很有可能是中风要发生。
3、嘴唇发紫
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正常健康人的嘴唇，是红润有光泽的，如果出现嘴唇发紫的情况，排除寒冷天气和饮食所致，就要引起重视了。
因为，只有当血液黏稠，到达一定程度的时候，嘴唇才会发生颜色的变化，多呈现出“青紫色”。
这种情况，也被称为“紫绀”，是典型的心血管疾病的一种表现。
这类人群往往还会伴有，轻微的体力不支，稍微劳动便会气喘吁吁等。
【喝2水】
1、苦荞茶
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苦荞，可降低血脂，扩张软化血管，预防脑血管出血。
另外，还能够促进机体新陈代谢，增强解毒能力，有抗凝血的作用。
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