这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药！效果惊人( 二 )
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七：梨子炖汤
止咳化痰润肺清燥
《本草纲目》记载 ， 梨者 ， 利也 ， 其性下行流利 。 它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒 。 现代医学证明 ， 梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。
吃法：梨必须隔水蒸 ， 或者放汤 ， 或与药材清炖也可 。 梨性寒 ， 把梨煮成汤后使其寒性降低 ， 润燥清火作用更佳 。 蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用 ， 且在蒸的过程中 ， 还可以加入其他的食物或药物 ， 以增强止咳化痰的功效 。
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八：山楂粥
强心降脂降压
山楂有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用 ， 同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 。 山楂含有大量的有机酸、果酸等 ， 生吃会对胃有一定的刺激 ， 而且还会有“倒牙”的状况 。
吃法：蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效 。 山楂、大米一起煮粥食用 ， 可预防消化不良 ， 还可起到辅助抗癌的作用 。
来源 / 实用小百科
编辑 / 黄骞文
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