糖尿病人冬季有“三怕”，提前预防，有助过冬
糖尿病的发病率近几年逐年升高 ， 这与人们不良的饮食、生活习惯有很大关系 。 糖尿病对健康的危害极大 ， 长期血糖过高 ， 很容易造成血管、肝、肾等其他器官的损害 ， 引起严重的后果 。 因此 ， 作为糖尿病患者 ， 最关键的是要控制好血糖水平 ， 避免病情加重 。
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糖尿病患者大多需要在医生指导下服用降糖药物 ， 除此之外 ， 在生活中也应做好疾病的护理 。 而随着气温的下降 ， 糖尿病病情也会受到一定影响 ， 糖尿病冬季有“三怕” ， 患者一定要做好相应的预防工作 ， 安然过冬 。
1、怕吃得太多
在进入冬季之后 ， 气温可骤然下降 ， 由于冷空气的刺激 ， 糖尿病患者体内的儿茶酚胺类物质、肾上腺素的分泌可增多 ， 这些激素可导致胰岛素分泌异常 ， 从而导致血糖升高 。
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此外 ， 冬季由于温度下降 ， 身体所需的热量也会增多 ， 从而导致人们的食欲上涨 ， 火锅、肉类的摄入增多 ， 再加上冬季人体代谢变慢 ， 户外活动也大大减少 ， 导致热量的消耗变低 ， 由于这些因素的影响 ， 可导致血糖升高 ， 严重时可发生高渗综合征、酮症酸中毒等并发症 。
建议糖尿病患者在冬季也要注意控制饮食 ， 避免吃高盐、高脂肪、高糖食物 ， 同时要坚持适量的运动 ， 将体重保持在正常范围内 ， 保持血糖的稳定 。
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2、怕感冒着凉
冬季气温较低 ， 糖尿病患者如果不注意保暖 ， 很容易感冒 ， 导致病菌经由血液而进入肺部 ， 从而引起肺部感染 。 而一旦发生感染 ， 可影响到血糖的稳定性 ， 容易引起其他并发症 。 此外 ， 糖尿病患者抵抗力不佳 ， 血糖一旦控制不好 ， 又会影响到肺炎的治疗效果 。
因此 ， 建议糖尿病患者在冬季做好保暖工作 ， 一旦气温下降 ， 要及时增添衣物 ， 避免感冒 。 一些免疫功能低下的患者也可以考虑注射肺炎疫苗 。
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3、怕取暖烫伤
冬季往往容易出现糖尿病足爆发的情况 ， 这主要是由于患者在取暖、洗澡时使用了过烫的水 ， 导致双脚烫伤 ， 容易发展为溃疡 ， 再加上糖尿病患者可出现周围神经病变 ， 可影响溃疡的愈合 ， 导致伤口反反复复 ， 从而引起糖尿病足 。
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此外 ， 冬季空气比较干燥 ， 皮肤缺水 ， 如果没有做好护理 ， 很容易导致皮肤脱皮、裂口 ， 如果没有及时处理好伤口 ， 也容易引起糖尿病足 。 因此 ， 建议糖尿病患者在冬季泡脚、洗澡时 ， 要将水温调低 ， 平时也要做好手、足部皮肤的保养 。
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糖尿病除了要在医生指导下规律服药外 ， 日常护理对病情的控制也十分关键 ， 特别是在冬季 ， 糖尿病病情更容易发生波动 ， 更要做好相应的护理 。
【糖尿病人冬季有“三怕”，提前预防，有助过冬】冬季糖尿病患者要严格控制好饮食 ， 避免摄入过多 ， 还要坚持适量的运动 ， 生活中也应做好保暖工作 ， 避免着凉 ， 在泡脚、洗澡时 ， 要避免使用过烫的水 ， 注意这些事项 ， 可以减少糖尿病并发症的发生 ， 更有利于病情的稳定 ， 帮助糖尿病患者安全过冬 。
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