肾不好的人，不注意饮食，病情加重！5件事希望能记住
肾脏对健康的重要性不言而喻 ， 但不少人由于长期生活习惯不良 ， 导致肾脏健康受损 ， 从而引起各种各样的肾脏疾病 。 肾不好的人平时容易疲劳 ， 有多梦、睡眠质量差、血尿、泡沫尿等症状 ， 一旦发现 ， 要及时到医院就诊 ， 防止病情加重 。
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要注意的是 ， 肾不好除了要积极治疗 ， 也要注意生活中各方面的护理 ， 尤其是饮食护理 ， 对肾病的恢复至关重要 。
肾不好的人日常饮食中一要注意以下几点 ， 一起来看看吧！
一、饮食一定要清淡
肾不好的人饮食应以清淡的食物为主 ， 要少吃高盐的食物 ， 如火腿、咸菜、腐乳、咸蛋、腌制食品等 ， 做菜时也要严格控制盐的使用量 ， 否则容易加重水肿的症状 。
除此外 ， 患者平时也要避免吃高嘌呤的食物 ， 如虾、蟹、啤酒、动物内脏等 ， 这类食物可加重肾脏负担 ， 导致尿酸水平升高 ， 对肾脏造成进一步危害 。 此外 ， 刺激性食物、生冷水果也都可加重肾脏的负担 ， 要避免食用 。
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二、适当摄入蛋白质
肾病患者在蛋白质的摄入上 ， 应以优质低蛋白为主 ， 建议从鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等食物中补充蛋白质 ， 但一定要避免蛋白质摄入过量 。 蛋白质在进入人体之后 ， 经人体代谢 ， 可产生氨、尿素、肌酐等物质 ， 这些物质需要由肾脏排泄 ， 如果摄入大量的蛋白质 ， 可加重肾脏负担 ， 导致尿素在肾脏内堆积 ， 对病情十分不利 。
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三、适当补充微量元素
肾病患者除了可流失大量的蛋白质 ， 同时身体内的一些微量元素与激素也可大量流失 ， 导致身体缺乏钙、镁、锌、铁等微量元素 。 因此 ， 肾不好的患者在生活中应针对性的补充这类元素 ， 可以适当多吃一些海产品、五谷杂粮、水果 ， 这类食物中富含各种微量元素 ， 可以满足身体的需求 。
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四、避免吃高脂肪、高胆固醇的食物
肾病患者往往同时伴有高脂血症 ， 这类患者在饮食上也要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物 ， 如肥肉、五花肉、油炸食品、动物内脏等 。 这些食物中含有较多的脂肪 ， 容易影响血脂、血压 ， 从而增加各个器官的代谢负担 ， 可影响肾病的恢复 。
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【肾不好的人，不注意饮食，病情加重！5件事希望能记住】五、严格控制富含钾的食物的摄入
肾病患者由于肾功能受损 ， 本身就容易引起高血钾 ， 可导致心律失常、休克等严重后果 ， 因此在生活中要避免吃含钾离子过高的食物 ， 如香蕉、柿子、海带、火腿等 ， 否则会引起高钾血症 ， 严重时可导致心脏停顿 。
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综上所述 ， 患了肾病 ， 除了要积极进行治疗外 ， 在生活中也要注意饮食的调理 ， 才可以更好的控制病情 。 肾不好的患者要注意饮食清淡 ， 避免吃高盐、高嘌呤、辛辣刺激性食物以及高胆固醇、高脂肪的食物 ， 富含钾的食物也要避免食用 ， 可适当多补充钙、镁、锌、铁等微量元素 ， 蛋白质的摄入也要加以控制 ， 合理的饮食有利于病情更快恢复 。
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