现在生活方式与环境变化 ， 让男性的生殖能力出了问题 。 越来越多的证据似乎都表明 ， 男性不育正日益成为全国范围内的一个严重问题 。
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持续降低的米青子质量
福州32岁的陈先生（化名）是一名IT工程师 。 一向工作生活顺风顺水的他最近碰到了一件让他难以启齿的事情 。 一年半前 ， 陈先生和交往了3年的女友结了婚 ， 可是婚后1年多来 ， 妻子一直没有怀孕 ， 这可急坏了一家人 。 本以为是妻子的问题 ， 可是检查发现 ， 妻子一切正常 ， 而他却患有少米青症 。 而更令人惊讶的是 ， 医院里同是来就诊的夫妻 ， 也有不少是丈夫的问题 。
“临床上 ， 男性生殖能力确实有下降趋势 。 ”福建医科大学附属第一医院男科周辉良主任医师表示 。
【男性|冬天到了，男同胞千万要注意！泡温泉会减少小蝌蚪数量】据WHO统计 ， 二战以来 ， 人类米青子密度持续下降了近50% 。 近年来 ， WHO关于米青子异常病人的鉴定标准一直在更新 。 1978年正常形态米青子的百分比为50% ， 1992年为30% ， 而1999年为15% 。 在2010年第五版米青液分析标准中 ， 这一数值低至4% ， 引发了国内外生殖学家的广泛关注和争议 。
环境变化和生活方式
让男人更“难”
“危害米青子健康的因素非常多 。 大体上 ， 这些因素可以分为生活环境因素、生活方式两种 。 ”周辉良表示 ， 具体的有：
1.抽烟喝酒 。 吸烟对米青子活力影响非常大 ， 吸烟者米青子畸形率明显升高 。 各种慢性酒精中毒患者睾丸也会出现萎缩 ， 醉酒后米青子质量恢复要等到3个月后 。
2.温度过高 ， 久坐不动 。 米青子对阴囊温度极为敏感 ， 经常桑拿或泡热水澡 ， 会显著减少米青子数量 。 久坐不动、内裤过紧等 ， 也会减少米青子的生产 。
3“.996”的高强度工作 。 “996”的工作状态（早9点上班 ， 晚9点下班 ， 一周工作6天）已成了许多年轻人的工作方式 。 但疲劳、虚弱、困顿与心理压力 ， 对男性性与生殖健康的冲击不可小觑 。 当今有不少青年男性血睾的酮水平普遍偏低 ， 年轻人的睾酮水平及性功能还不及50岁～60岁的老年男性 。
4.环境雌激素不容忽视 。 环境雌激素指进入人体后具有模拟雌激素作用的环境毒素 ， 例如多氯联苯类、农用化学品类等 。 其来源包括农药、杀虫剂、废气、食品添加剂、二手烟等 。 许多进入自然环境的化学物具有内分泌干扰作用 ， 如我们日常使用的农药、洗发水、化妆品、塑料制品、药物及其它人工合成化学物 。 暴露于内分泌干扰物能引起雄性生殖道异常、米青子质量降低、成年不育等 。
5.电磁波过度暴露 。 流行病学研究显示 ， 电磁辐射的职业和生活暴露 ， 可严重影响男性生殖功能 。 持续过量的电磁辐射易伤及睾丸 ， 引发男性性功能与生殖功能障碍 。 电磁辐射还会使男性雄激素水平每况愈下 ， 扰乱男性性功能 ， 带来与雄激素相关重要器官的疾病 ， 甚至折损寿命 。
少外卖、少泡汤、放下手机
拯救男性生育力
“如果米青液质量欠佳 ， 可以尝试改变不良的生活方式 ， 如戒烟限酒 ， 少泡温泉 ， 舒缓压力 ， 适当服用抗氧化药物治疗 。 ”周辉良表示 。
此外 ， 还有两个严峻的现实必须给予重视 。 一个是餐食的外卖 。 外卖让塑料的过度应用 ， 塑料中环境雌激素污染了餐食 ， 伤害了健康 。 另一个更难戒除的是数字媒体设备（电视、台式机和笔记本电脑、平板电脑和智能手机）的依赖 。 而对于比较严重的情况比如无米青子症 ， “可以做附睾穿刺 ， 睾丸活检甚至显微取精 。 对于一些特殊的疾病如特发性低促性腺激素性性腺功能减退症 ， 可以采用激素治疗 ， 有些病人可以自己产生米青子 。
如果经过长时间的治疗依然没有办法的 ， 那就只有寻求米青子库的帮助了 。 ”周辉良无奈表示 。 男性米青子质量下降既是一个临床医学问题 ， 也是一个生殖健康教育问题 ， 更是一个食品安全和环境保护问题 ， 要引起社会各界广泛关注 。
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