为什么冬天发作的心脏病更致命？
来源：心内科
“如果人的一生中要经历一次心脏病发作 ， 那么发作冬季 ， 比发作在夏季 ， 更不幸 。 ”
11月至4月之间心脏病发作患者30天内死亡的可能性为28% ， 高于每年5月到10月之间心脏病发作的患者在30天内死亡20%的可能性 。
为什么冬天发作的心脏病更致命？
1. 低温 ， 更易引发致死率高的心脏疾病
冬天的寒冷让人体血管收缩 ， 血容量大 ， 从而使血压上升 ， 心脏负荷增大 ， 更易引发致死率极高的心脏疾病：心脏骤停和心源性休克 ， 这种心脏疾病一旦发病就非常严重 。
2. 干燥 ， 更易形成血栓、心肌梗死
冬季气候干燥 ， 人体血液黏稠度增加 ， 血管阻力及血压上升 ， 易形成血栓 ， 增加了血管梗塞的机会 ， 心肌梗死的发病率也易上升 。
3. 呼吸系统感染 ， 更易加重心脏疾病
冬季易患呼吸系统疾病 ， 如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘等 ， 这些都会加重原有的心脏疾患 。
更严重的是 ， 可能造成相关疾病感染的增加 ， 比如肾病等 ， 这些危险因素在病情最严重的患者中可能是致命的 。
4. 日照短、锻炼少 ， 身体虚弱的人更危险
寒冷的天气会使人减少锻炼 ， 并增加摄取高脂肪食品 ， 而冬季日照时间较短 ， 也会影响人体内维生素D的合成 ， 这些因素都在一定程度上给心脏造成了更多负担 ， 体质本身就虚弱的人 ， 更难扛心脏疾病的攻击 ， 还可能加重已有的心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病 。
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老人平安过冬记住这几招！
1
暖：护好头和脚
防寒保暖 ， 重点护好身体的两头——头和脚 。 大风天出门戴好帽子 ， 穿双暖和的鞋子 ， 正如一根扁担挑两头 。
2
练：最好选下午
清晨是心脑血管疾病的“魔鬼时刻” ， 尤其冬季寒冷的早晨 ， 更容易发生意外 。
有锻炼习惯的老人最好选择下午 ， 下午4:00到7:00之间身体适应能力和神经的敏感性也最好 。
3
洗：洗澡先洗脚
洗澡前先用热水冲冲脚 ， 待脚部暖和后再慢慢往身上淋水 ， 让身体有一个逐渐适应的过程 。
以免气温低时洗澡 ， 温热的洗澡水突然从头而至 ， 身体“措手不及” ， 引起头部及全身皮肤血管骤然扩张 ， 带来危险 。
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4
动：热身再出门
老年人在寒冷天出去活动时 ， 先在家里把准备工作做充分 ， 做做热身活动 ， 等肌肉热起来 ， 不再僵硬了再出门 。
5
药：利用中药调理
心脏病属于慢病 ， 常常会受到季节的影响 ， 比如气温下降时 ， 血压就容易升上去 。
老人在冬季一定要密切监测血压等指标 ， 发现异常 ， 及时找医生调整药物 。
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