简单|姐姐晚餐一碗面,不擀不切,扯一扯就好,做法贼简单,好吃易消化


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今天晚餐自己做了一碗面,因为有现成的面团,中午做饺子剩余了一块面团,放置了一下午,饧得非常到位,柔韧劲儿十足,就直接用来扯了一碗面。

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紫菜是做汤的最佳食材。我每次做汤的时候都会放点调味。尤其在晚上,吃紫菜不仅没有长体重的压力,相反还会减肥。需要注意的是,紫菜每次食用15克为好,不要太多,食用前用清水泡发,并换一两次水再入汤锅。

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晚餐来一碗面,热乎乎好吃易消化,舒服!

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我用了一块现成的面团。做饺子剩余下来的,如果是现和面,就用面粉和温水用2:1的量就行,和好后饧半小时就能用。

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饧好的面团直接用刀分成几块小条状,每根用手揉搓,搓成细长条的样子,尽量细一点。

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简单|姐姐晚餐一碗面,不擀不切,扯一扯就好,做法贼简单,好吃易消化】找一个大平盘,底部刷油,在把搓好的面条一边刷油,一边绕在盘子里,依次都做完,表面再刷点油,盖好,饧半小时以上。

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饧好的面直接两头拽抻就可以,很简单,没有动图,一边抻可以一边下摔。

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备点胡萝卜丝和葱丝,如果有绿叶蔬菜再备点最好了。

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可以把面直接抻到烧开水的锅里。不要炝锅,锅内直接加水烧开就行。

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面都下入锅中,再放入胡萝卜丝和盐煮开。

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最后放入洗干净的紫菜,再滴入几滴香油放入葱花即可。


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