中渎，这个名字有点意思。中，是指中焦；渎，就是臭水沟的意思。合起来就是说，在人体中焦也就是胆囊的位置有一个容易堵塞的臭水沟。中渎穴就是专门清理这个臭水沟的一个穴位，古人将治法隐藏于穴名之中，以传承其效验，真是用心良苦，令人赞叹。
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中渎穴属足少阳胆经，位于大腿外侧，膝横纹上5寸处，取穴时先直立垂手，中指尖处为风市穴，风市穴下2寸即是。所以，要确保胆的健康，就要经常敲打中渎穴，每天来疏通这个“臭水沟”，防止淤阻。
中渎是治疗胆结石、胆囊炎、胆绞痛的要穴
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【 胆囊|胆经堵，全身堵一个穴位，不仅疏通胆经淤阻，还能缓解胆囊疾病】相信大家都知道胆经淤阻的后果：轻则口苦、两肋胀痛、头胀、乳房胀痛，重则会发展成胆结石、胆囊炎。
中医认为，胆结石形成多因肝郁气滞或因湿热之邪蕴蒸肝胆，致胆囊和胆道运动能力减弱，胆汁排泄不畅，日渐淤积浓缩，且与饮食嗜好，生活节律等因素也有直接关系。
中渎，中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞瘀滞，那就是胆囊及胆管。所以中渎是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。有的人，特别是肥胖的人就说了，我害怕自己得胆结石、胆囊炎等病，那我该如何疏通胆经的淤阻，确保胆经的畅通呢?事实上，只要平时多敲打中渎穴就可帮你实现这个愿望。
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我认识一个朋友，从一个老中医那里听说敲打中渎穴可以疏通胆经的淤堵，对胆有很大的益处。但是在几年前，他曾经做过胆囊切除手术，问我能不能敲打中渎了。我说，当然可以，像你这样胆囊被切除的人，尤其要多敲打中渎穴。你虽然把胆囊切除了，只是切除了有形的病灶，但是你体内的胆经还是存在的，如果肝脏排出毒素，就不能及时地通过胆经排出，所以胆囊切除的人，要更多地敲打中渎穴，防止胆经再次堵塞。
胆囊有问题的人，触摸中渎穴的位置就会比较疼，这时你要坚持每天敲打中渎穴。这种方法确实可以缓解胆囊炎、胆结石、胆绞痛等胆部疾病的症状。
刺激穴位方法有2种：
1、可采用点按的方式，用拇指指腹按住中渎穴，以感到有一定的酸痛感为宜，逐渐用力深按，保持2-3秒松开。休息3秒再按。一按一松为一个循环，重复3-5分钟。还可采用按揉的方式，用指腹压在中渎穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟。以皮肤发热发胀为宜。
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被吴清忠先生大力倡导的''敲胆经''，实在是一个简洁高效的养生妙法。敲胆经不但能增强胆汁分泌，有助消化排毒，更主要的是能够舒解肝脏的郁结，调节心理平衡，解决诸多身心病造成的亚健康问题。而我们常说的敲大腿上的胆经部分，主要就是敲击中渎穴，由于此处肌肉较厚，穴位较深，如果用四指关节尖来敲打，治疗效果更佳。
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2、艾灸方法：中渎穴艾条灸10-15分钟，艾炷灸5-7壮。
中渎穴是我国医学家反复验证的一个特效穴位，希望它能给你带来福音。
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