糖尿病患者总是感觉疲乏无力？排查一下是不是这5个原因在作怪，很重要的
糖尿病患者是一种以高血糖为特征的代谢性疾病 ， 是常见的慢性病 。 糖尿病会给人带来很多不适的症状 ， 有些症状是正常的 ， 有些症状则需要找到背后的原因 。 有些糖尿病患者在日常生活中总是感觉乏力没劲 ， 做什么事情都提不起兴致 ， 并不能用一句累了就概括 ， 需要找到背后的原因 。
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为什么糖尿病患者总是感觉乏力没劲呢？1、血糖控制不佳
糖尿病患者体内血糖过高 ， 葡萄糖没有办法很好地被人体利用 ， 能量缺乏就会浑身没劲 。 这对于糖尿病患者来说并不是一种好的症状 ， 需要赶紧测量一下血糖 ， 看自己的血糖是否偏高了 ， 是否有大的血糖波动 。
2、饮食控制过狠
想要把血糖控制好 ， 糖尿病患者不得不牺牲自己的口腹之欲 ， 但是不能在这方面过于严苛 ， 不能什么东西都不让自己吃 。 有些糖尿病患者就过于严苛了 ， 给自己制定了非常多的条条框框 ， 原本该吃的食物也被它划分为不该吃的食物的类别当中 。 并且饮食控制的也很严格 ， 每天只吃五分饱 ， 甚至不到五分饱 。 这样就没办法让人体获取足够的能量 ， 没有办法让人们获取足够的营养 ， 营养不足再加能量缺乏 ， 就会让人又虚弱又乏力 。
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3、电解质紊乱
人体电解质的作用主要是维持体内渗透压的平衡 ， 当电解质紊乱了以后 ， 水、酸碱平衡都会变乱 ， 身体就会出现很多异常情况 ， 像是脱水症、钙离子代谢异常、高钾血症等等 。 身体乏力也是电解质紊乱的表现 ， 最好能够去医院进行相关的检查 ， 尽快解决问题为好 。
4、出现并发症
糖尿病患者如果出现并发症的时候 ， 会让身体出现一些异常的状况 ， 出现一些不适的表现 。 尤其是得了心脑血管并发症的患者 ， 经常会头晕乏力、心慌心悸 ， 这一点要做好预防 。
【糖尿病患者总是感觉疲乏无力？排查一下是不是这5个原因在作怪，很重要的】5、出现了低血糖的情况
糖尿病患者也是会出现低血糖的情况的 ， 并且这种情况十分的危险 。 糖尿病低血糖有轻有重 ， 轻的时候就会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等情况 ， 重的时候就会引发休克危害人体生命安全 。
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糖尿病患者身体没劲怎么办？如果出现这样的情况 ， 首先就要反省一下自己 ， 看是否出现了以上这些问题 ， 最好能够一一对照和排除 。 其次要注意饮食方面的调整 ， 不能再克扣自己的食物了 ， 要保证充足的热量摄入 。 另外不要让自己太过于劳累 ， 不管是在工作当中还是在生活里 ， 都要劳逸结合 ， 注意休息 ， 不要让自己一直处于透支的状态 ， 不利于身体健康 。 另外糖尿病患者也要多加运动 ， 能够提高自己的体力 ， 让自己精力更加旺盛 ， 让自己更具有力量感 。
糖尿病患者如果经常在生活中出现乏力没劲的情况 ， 不能得过且过 ， 不能只觉得自己是累了的缘故 。 要找到真正的原因 ， 有的原因非常的危险 ， 一直在暗处虎视眈眈 ， 必须要把它找出来解决好 ， 为自己除掉健康隐患 。
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参考资料：
1 。 《糖尿病患者易乏力 ， 原因不只是低血糖 ， 出现乏力需调理四个方面》 ， 糖龄人 ， 2020-09-18
2 。 《这4个因素会导致糖尿病友浑身没劲儿》 ， 糖友大讲堂 ， 2019-12-10
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