假的!来看看这些“神药”的真面目( 二 )
Part 02
虾青素美白祛斑 , 是“抗氧化之王”?
“抗氧化”本身就是伪概念 , 人的生存很大程度上依赖各种氧化还原反应 , 盲目摄入“抗氧化物质”反而会对人体造成损害 。 此外 , 关于虾青素保健功效的研究绝大多数是细胞实验和动物实验 , 来自人体的证据往往是孤证 , 截至目前既无相关药物问世 , 也没有可靠证据支撑 。
Part 03
二甲双胍是减肥神药?
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二甲双胍对超重或肥胖的糖尿病患者有一定的减重作用 , 主要是通过抑制食欲、减少胃肠吸收、更多地消耗碳水化合物等实现的 。 目前二甲双胍用于减肥的临床研究非常少 , 其疗效并不明确 , 使用不当可能出现副作用 。
Part 04
胶原蛋白是美容“圣品”?
一般来说 , 通过食物获取的胶原蛋白是大分子蛋白质 , 不易被人体吸收 , 而可被吸收的小分子肽是否具有美容护肤等作用 , 还有待被证实 。 此外 , 皮肤的总体情况取决于机体的整体营养状况及外界环境等因素 , 不是仅靠吃胶原蛋白就能解决问题 。
Part 05
柠檬水富含维生素C , 美白又抗菌?
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维生素C美白的说法没有充分的科学证据 , 而且柠檬中的维生素C含量并不丰富 , 对于美白没有多大作用 。 所谓的抗菌、提高免疫力等效果更是一厢情愿 。
来源:中国互联网联合辟谣平台
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