女人中年后，身体出现这5个异常表现，可能是绝经“预警信号”( 二 )
从上可知 ， 月经异常、尿路感染、潮热、情绪不稳、骨骼异常等都是绝经的预警信号 。
发现这些信号的时候 ， 女性需调节好自己的情绪 ， 正确面对其的到来 。
同时 ， 每天按时入睡 ， 保证足够的睡眠时间 。 适度运动 ， 合理饮食 ， 缓解绝经带来的不适症状 。
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