45岁一道坎，这对于吸烟者来说更是“坎上加坎”。吸烟对人体造成的危害是呈积累性的，很多吸烟者都会在45岁后因为烟毒的积累而患上各种各样的吸烟相关疾病，运气不好的人，还可能患上癌症或中风等心脑血管疾病。
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据有关数据表明，我国每年有超过100万的人因吸烟导致的疾病而提前病逝，相当于每天约有3000人因吸烟而死。在如此巨大的死亡威胁下，预判自己的身体状况成为了规避风险的重要手段，那吸烟者们如何知道自己的身体状况呢？
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吸烟者过了45岁，若身上还有5个“表现”，恭喜你，身体很健康！
表现一：几乎不咳嗽
很多烟民都会“咔、咔、咔”的咳嗽，甚至随地吐痰，一般来讲，烟民的咳嗽有这几个原因，咽喉炎、支气管炎、肺部疾病甚至肺癌。咽喉炎的咳嗽为咽喉不适引起的咳嗽，通常只会咳一两下，而支气管和肺部异常引起的咳嗽通常会导致人剧烈咳嗽，有一种要把肺咳出来的倾向。
如果吸烟多年，还几乎不咳嗽的话，可能说明你的肺部和咽喉还算健康。
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表现二：不胸闷、不胸痛
人的肺活量往往在20岁以后就开始下降，到了45岁时，很可能已经出现气短、胸闷、胸痛的现象，对于吸烟的人来说，这种现象可能更加严重，具体表现为间接性的胸部沉闷和不规则的疼痛。值得注意的是，这些症状还可能是心脏异常的表现。
如果你的身体没有以上任何状况，说明吸烟对你的心肺危害并不大，你的心肺功能还算健康。
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表现三：血压正常
很多人可能认为吸烟危害最大的器官是肺部，实际上不是这样，吸烟危害最大的地方其实是血管。
烟草中的一氧化碳会降低血液的携氧量，各种有害物质也会对血管造成巨大的危害，从而导致血液粘稠，动脉粥状硬化，进而引起高血压，最终可能骤发心梗和中风等疾病。
如果你已年过45，但是血压却依然保持在正常范围内（收缩压在90~120mmHg之间；舒张压在60~80mmHg之间），说明你的身体很健康。
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表现四：精力依然充沛
身体的整个内部机制其实是相互协作的关系，一旦某个器官出现问题，那么其它器官也会受到一定的影响，而整个身体机能若是出现下滑的话，最直接的表现就是精力匮乏、四肢乏力、精神萎靡，这在晨起时表现最为明显。
如果你没有以上这些症状，依然保持着精力充沛的状态，说明你的身体机能运转良好。
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表现五：一年到头，不怎么生病
烟草中的有害物质还会对人体的免疫系统造成巨大的威胁，从而更容易患上各种疾病。美国曾经进行过一项调查，他们发现，当一个人学会吸烟后，那么患感冒的频率就会上升，若是戒烟的话，患感冒的频率就会下降。
如果一年到头，身体没什么小病小灾的，说明你的免疫系统还很强大，身体还很健康。
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要是你吸烟多年，身体依然保持着以上5个“特征”，那你的身体素质真让人敬佩，同时也要恭喜你，吸烟对你的危害有限，身体还很健康。
但是，身体再健康，也不代表你是“烟毒屏蔽人群”，对身体的保健依然重要，尽量还是将烟给戒掉！
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